Август 2012 г .; Ralucuța онлайн
28.08.2012
Сутрин: 1 яйце (направен омлет, но без масло) + 66 g ръжен хляб Обяд: 80 g тестени изделия + 10 g песто Снек: 80 g банан Вечеря: 235 g варени картофи ... [Продължете да четете]
27. 08. 2012
Днес ядох това: Сутрин: 72 g 0% сирене + 69 g ръжен хляб + 96 g червен Обяд: 250 g варени броколи + 10 g сос песто Вечер: 260 ... [Продължете да четете]
Предизвикателството с храната
Между 15 март и 25 август имах други събития, на които отидох и ми бяха представени 3 ястия, соленки, сладкиши и други чудеса ... [Продължи четене]
Изненада за нормална майка
Днес е денят, в който мога да кажа: Да, нормален съм като килограми. След 37 кг тегло, едва сега достигнах нормалното си тегло. В ... [Продължете да четете]
24.08.2012г
Сутрин: 54 г домат + 81 г соев крем (2 бр.) + 1 филийка ръжен хляб Обяд: 100 г паста от нахут + 80 г полента Снек: 250 г пъпеш ... [Продължете да четете]
23.08.2012
Днешното меню беше вкусно, обилно ястие, приготвено здравословно за изпусната жена. За тези, които искат да изчислят калориите си, мога да ви дам и ... [Продължи четене]
22.08.2012
Днес ми предложи много приятни изненади (благодаря pofticoasa.ro), но и радостта от изпробването на нови поръчани дрехи, размер 38, плюс бонус добър ден от гледна точка ... [Продължи четене]
Pofticoasa.ro писа за мен
Въведете www.pofticoasa.ro, където ще намерите добри съвети за вашата фигура, забавни истории и много комични, но и много истински истории. за волята до сълзи - най-емоционалната ... [Продължи четене]
21/08/2012
Сутрин: омлет (без масло) от 5 пъдпъдъчи яйца (5 пъдпъдъчи яйца са еквивалент на пилешко яйце) с 4 гъби (40g), 75g червено и парче ... [Продължете да четете]
20.08.2012г
За тези, които искат да се вдъхновят от менюто ми, за да достигнат здравословен живот, си помислих (всъщност сестра ми ми даде идеята) да въведа нов ... [Продължи четене]
Може би съм зле, но това е истината
Защо се изкушаваме да вярваме в чудодейни хапчета за отслабване, скъпи и мъчителни операции, в чудодейни диети или масажи и обвивки с пингвин, но ние не сме ... [Продължи четене]
5 месеца
Изминаха 5 месеца, откакто започнах да живея отново на 15 август. Може да съм го казвал и преди, но едва сега, когато се погледна в огледалото, се разпознавам. Мозъкът ми мисли ... [Продължи да четеш]
Блокирайте живота
Познавам се в блока, откакто се познавам. Единственият път, в който останах вкъщи, беше, когато отидох на село с баба и дядо. Не мога да разбера поведението на някои "граждани", когато ... [Продължи четене]
Намерете разликите
Издържах добре първите тестове след 4 месеца здравословен начин на живот, в резултат на което фигурата ми се промени с -32 кг. Снимка ... [Продължи четене]
Всичките 5 в морето
Върнахме се на плажна почивка за първи път в 5. Не е толкова сложно, колкото изглежда отвън, или може би ни се струва така, защото сме ... [Продължи четене]