Атопичен дерматит и първоначално влошаване Нормално е кожата да пробие

Публикувано от Katharina Ziegelbauer на 25 юни 2019 г. - 14 коментара

В моята онлайн програма „Доверете се на тялото си“ продължавам да изпитвам голямо разочарование сред участниците. В нашите уебинари за въпроси и отговори историите са подобни:

„Вече 2 месеца се храня наистина дисциплинирано и добре възпитано според правилата на TCM и въпреки това кожата ми е по-лоша от всякога. Как това съществува? "

За щастие винаги има участници в курса, които са били там от няколко месеца и които могат да докладват за успехите. Това се случва в почти всеки случай (ще стигна до "почти" след малко ...), ако, да, ако просто се придържате към него! И подкрепата в групата в уеб семинарите е много полезна за това, изпитвам това отново и отново. Историите за успех на тези, които са с нас от дълго време, ви мотивират и знаете, че нищо не се обърква.

И аз знам това от себе си - отне около 1 година кожата ми да бъде наистина стабилна и след това имаше няколко рецидиви. С течение на времето обаче те стават по-редки и по-безобидни, докато един ден не остане само нежен сърбеж, ако сте яли прекалено пикантно отново или ако имате много стрес (сега съм на този етап).

Съвсем нормално е кожата да се влоши в началото. И „начало“ не означава само първите няколко дни, но може да включва и няколко месеца. Това е много различно от отделния човек!

(И да, има и такива хора, чиято кожа се подобрява значително само след няколко седмици и които изобщо нямат първоначално влошаване. Но това е малцинството.)

Откъде идва това първоначално влошаване?

Бих искал да ви дам обяснението от гледна точка на традиционната китайска медицина (TCM).

The причини за екзема, сърбеж и възпаление на невродермит има влага и топлина. Това означава, че по различни причини тялото е натрупало твърде много влага (подобно на „шлака“, по-подробно обяснение на влагата) и твърде много топлина, която сега трябва да се изхвърли през кожата. Обикновено това трябва да става чрез храносмилане (дала ци), но това не е достатъчно ефективно за страдащите от невродермит или просто е претоварено от неблагоприятен начин на живот.

Като терапия сега се опитваме да премахнем тази влага и топлина от тялото и да не събираме повече в следващата стъпка. Средството за избор за това е промяна в диетата.

Но как всъщност тялото премахва влагата и топлината?

Точно това е отговорът на причината за първоначалното влошаване. Вашето тяло прави това предимно чрез кожата, поне при нас, страдащите от невродермит (или хора с псориазис, акне, розацея и др., Те също се възползват от промяна в диетата на TCM).

Кожата е нашето „слабо място“, въпреки че бих предпочел да го нарека „силна страна“, защото помага на тялото ни да остане здраво. Кожата е героиня! Ако топлината и влагата останат в тялото, могат да се развият сериозни заболявания. От гледна точка на TCM, „влажна топлина“ участва във всички сериозни заболявания и автоимунни заболявания.

При други хора този дренаж действа чрез храносмилане, изпражнения и урина или чрез повишено изпотяване и отхрачване от белите дробове (слуз, секрети през устата и носа). При нас за кожата, благодаря, скъпа кожа!

Така че, ако кожата ви започне да евакуира топлината и влагата, стимулирани от новата диета, вероятно това ще стане чрез нова екзема, напълнени мехури (признаци на влага!), Сърбеж и възпаление. Това може да бъде много неудобно, но в действителност това е знак, че тялото ви започва наистина да се детоксикира и да изхвърля старите вещества.

Можете да си представите, че в течение на живота ви тялото ви е натрупало няколко слоя влага и топлина поради неправилно хранене, стрес и условия на околната среда. И всеки от тези слоеве трябва да бъде демонтиран отново.

Добрата новина е: Когато една смяна изчезне, това е направено! И ако се придържате към него и окончателно промените диетата си, скоро няма да останат повече влага и топлина, за да може кожата ви да се отцеди. Това й позволява да се възстанови и вече не трябва да помага да се поддържате здрави. Кожата ви отново ще стане мека и нежна. (Да, наистина работи и винаги ме радва!)

Наистина искам да кажа тук, че такъв подход е доста кураж изисква. Винаги съм изумен и щастлив да стана свидетел на различните пътища на участниците. Промяната от „не работи и всичко става само по-лошо, мамка му“. „За„ Сега кожата ми наистина се е подобрила, нямам нужда от кортизон вече, най-накрая го преспивам отново “е истински акцент за мен всеки път и ми показва защо правя тази работа.

Сега бих искал да стигна до думата "почти" от втория параграф ("успехите идват почти във всеки случай").

Защо промяната в диетата TCM не работи за всички?

Бих искал да ви дам гаранция, че кожата ви ще бъде 100% по-добра, ако просто следвате всички препоръки от курса. Но това просто не е възможно.

Причината е, че храненето не е всичко в живота. Всеки носи своето собствена история което включва много обстоятелства, от травматични преживявания в детска възраст до нездравословни условия на околната среда до оцелели болести или инциденти, както и стресови условия на труд и трудни взаимоотношения. Всички тези фактори влияят върху кожата, както и върху диетата! И дори храненето няма един и същ ефект върху всички, именно защото всички сме различни.

Традиционната китайска медицина (ТКМ) е холистично лекарство, което разглежда тялото, ума и душата като едно цяло. Вашите емоции влияят пряко на вашата физическа енергия, те могат да ви затоплят или охладят, да накарат Ци да застоява или да повиши вашата влага. Затова бих искал да ви насърчавам винаги да гледате душата си и чувствата си с невродермит (и всички други хронични заболявания). В „Доверете се на тялото си“ има и модул за внимателност, защото ми се струва толкова важен.

Пишете Моля, напишете вашите въпроси относно тази статия или вашите коментари в коментарите, Щастлив съм да отговоря на това.

Ако ти искате да промените диетата си заедно с мен, с цел подобряване на кожата ви стъпка по стъпка, имам удоволствието да ви приветствам с моята онлайн програма „Доверете се на тялото си - Намерете подходящата за вашия тип диета според TCM“. В продължение на 3 месеца ще получавате видеоклипове, аудио и текстове с ежедневни и специфични за типа съвети, а аз ще ви подкрепя в 3 уебинара за въпроси и отговори и частна група във Facebook. Можеш по всяко време започнете курса. радвам се за теб!

Коментари

Никога не съм имал невродермит. Имам сенна хрема само през пролетта, когато ръжта цъфти. От тази година изведнъж имах 3 люспести, не зачервени участъци на лицето и шията. След това отидох на лекар от TCM и след промяна в диетата и 10 сеанса на акупунктура внезапно получих тежък невродермит на врата. Нормално ли е това в контекста на терапията?

Акупунктурата продължава веднъж седмично.
Моята диагноза е „Празна топлина“ - важат ли същите диетични правила за тази диагноза? Или не трябва да се изхвърля влага с празна топлина?

Първите обостряния са за съжаление винаги възможни и се случват в много случаи. Особено, защото много навлиза в кожата ви навън. Надявам се, че вече сте се свързали с Вашия лекар?
Мисля, че първото и основно нещо е да се отървете от симптомите на топлина. Със сигурност сте добре позиционирани с акупунктура и вашия лекар.
Ако в тялото ви все още има влага, препоръчително е да я източите.

Дръжте се и всичко най-добро за вас.

Марина С. (асистент на Катарина)

Скъпа Катарина,
Благодаря ви много за вашия страхотен сайт и цялата вдъхновяваща, професионална помощ. Направихте много по-лесно влизането ми в TCM.
Започнах да сменям диетата си на TCM преди четири седмици и се чувствам много комфортно с нея. Ям три топли ястия, без млечни продукти, без хляб и по-малко захар. От няколко дни имам сърбящо петно под или зад ушната мида, мисля, че е подобно на това при невродермит. Възможно ли е такива петна сега да „избухват“, въпреки че никога не съм имал проблеми с кожата (освен акне), камо ли невродерматит?
Много благодаря

Скъпа Виктория,
благодаря за коментара и приятната обратна връзка, много съм доволен!
Да, кожата ви може да помогне на тялото ви да евакуира топлината, дори ако никога преди не сте имали кожни проблеми. Просто наблюдавайте как се развива и се опитайте да се доверите на тялото си, че то знае точно какво да прави.
С Най-Добри Пожелания,
Катрин

Уважаема Катарина, аз съм новодошъл в TCM. В момента чета публикациите ви с ентусиазъм. Страдам от склероза на лишеи, лигавици лишей, фоликули лишей. Имам и остеоартрит в рамото, слабо работеща щитовидна жлеза и за съжаление също наднормено тегло (97 кг). Направих вашия тест, според оценката аз съм тип ин и ян. Сега съм малко на загуба как да изградя диетата си. Може би имате предложение за мен. Благодаря за страхотния принос Катарина. С уважение към Кристина

Мила Кристина,
благодаря за вашия коментар!
Ако тепърва започвате с диета TCM, най-важното е да ядете повече готвени ястия, т.е. по-малко ястия с хляб и по-малко студени и сурови ястия. Можете да намерите рецепти тук в блога: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/rezepte
Останалото ще дойде по-късно! Важно е да продължите стъпка по стъпка и да не забранявате всичко веднага, трябва да е постоянно.
Ако искате повече подкрепа по време на прехода, с нетърпение очаквам да ви приветствам на един от моите онлайн курсове (коучинг по невродерматит по хранене (ако искате да се концентрирате повече върху кожата, с личен ангажимент) или „Доверете се на тялото си“ с подробна информация Онлайн въпросник в началото, за да разберете вашия тип, както и видеоклипове, рецепти, аудио в продължение на 3 месеца въз основа на това, в края можете да повторите теста и да видите разликите в черно и бяло, и двата курса са придружени от уебинари за въпроси и отговори не сте сами с въпросите си). Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да се свържете с нас по имейл!
С Най-Добри Пожелания,
Катрин

Скъпа Катарина,
Знам, че хистаминът влошава екземата ми. В резултат на това, подобно на повечето хора тук, реагирам особено силно по време на стрес. По-скоро съм от соления тип и в момента съм доста изтощен, отпуснат. Бях помислил за силни супи, телешки кости или пилешка супа, но сега съм разстроен за хистамина. Какъв е вашият опит?
С най-добри пожелания и благодаря Кристина

Мила Кристина,
благодаря за вашия коментар!
Що се отнася до енергийните супи с месо, според TCM те имат загряващ ефект, поради което не бих ги препоръчал при невродермит. По-добри биха били мощните супи от зеленчуци (без лук, чесън, люти подправки). Нямам опит с непоносимост към хистамин в енергийните супи - но можете също да ядете кратко варени зеленчукови супи, което също е много ценно.
С Най-Добри Пожелания,
Катрин

Скъпа Катарина,
Благодарим ви за вашата страхотна страница и вашата отдаденост, с която обяснявате цялата работа!
Преместих диетата си на TCM преди 10 месеца и тя е много добра за мен.
Има изключения през почивните дни, но има много замесени Шен и няма съвест.
Страдам от оток и много гъста диария. Но това стана много по-добре. През последните 2 месеца обаче забелязвам влошаване на състоянието на кожата. Люспести петна по главата и много пъпки по седалищната гънка, НИКОГА не съм я имал!).
Преди ядях само сурова храна, хляб и млечни продукти (спортно хранене).
Откъде идва влошаването на кожата? Премахване на влагата или неправилно хранене? Ям конге (понякога сладко, понякога солено) сутрин и вечер, а зеленчукови яхнии или бобови растения за обяд, много ядки. За съжаление, винаги се боря да запазя теглото си. Това е разочароващо.
В момента ми е трудно да бъда на линия. но би било жалко да се откажем сега!
Имате ли съвет за мен?
Благодаря ви много!
С уважение към Михаела

Мила Михаела,
Благодаря за вашия хубав коментар!
Мисля, че тялото ви освобождава слой стара влага и топлина (достатъчно интересно е, че твърде много сурови зеленчуци и студена храна могат да създадат вътрешна топлина). Отокът и кашавият стол също показват, че все още има малко влага. Търпение се изисква, знам, че не е лесно. Може би искате да запишете всичко, което се е подобрило през последните 10 месеца, за да запазите мотивацията си. Останете на линия, ще видите, че много неща ще бъдат регулирани и подобрени! И ако сте напълно безволни и диетата на TCM ви дразни, ето един нетрадиционен съвет: Просто му подсвирнете и яжте само това, което чувствате, за 1-2 дни. Обикновено това ще се уталожи бързо, защото забелязвате колко зле се чувствате с конвенционалната диета или вкусът към нея бързо ще премине.
Поздрави и всичко най-хубаво,
Катрин