# ASCO19. Балансираната диета намалява смъртността от рак на гърдата при жени в менопауза
Промяната в диетата и повишаването на нивото на упражнения често се споменават като методи за намаляване на риска от развитие на редица заболявания, включително рак. Но коя е най-добрата диета и какво въздействие можем да очакваме от промяната в начина на живот?
На срещата беше представено първото рандомизирано проучване, показващо, че балансираното хранене (дневни дози плодове, зеленчуци и зърнени храни, по-ниско съдържание на мазнини от контролната група) намалява смъртността от рак на гърдата при жени в менопауза с 21% годишен доклад на Американското общество по клинична онкология - ASCO 2019.
„Диетата може да повлияе на риска от смърт от рак на гърдата. Това учение ясно показва, че няма недостатъци, а само предимства на по-здравословното хранене. Все повече са проучванията, които показват сходни ефекти от диетата при различни видове рак. "- Председател на ASCO, д-р Моника М. Бертаньоли.
В групата на балансирана диета с ниско съдържание на мазнини, a 15% намаление на смъртта от каквато и да е причина след диагностициране на рак на гърдата и 21% намаление на смъртните случаи от рак на гърдата. Участниците в интервенционната група са загубили 3% от теглото си, но това намаление не е имало ефект върху риска от смърт.
Уча дизайн
WHI (Women’s Health Initiative) е финансирана от правителството изследователска група на САЩ за методи за предотвратяване на сърдечни заболявания, рак на гърдата и дебелото черво и остеопоротични фрактури при жени в постменопауза.
Представеното проучване включва 48 835 жени без анамнеза за рак на гърдата, на възраст между 50 и 79 години. Между 1993 и 1998 г. им е било разпределено или продължаване на обичайната им диета, при която липидите представляват 32% от техния калориен прием, или промяна в диетата, с цел поддържане на липидите под 20% от техния калориен прием. получено намаление на липидите до 25%) и да има поне дневна порция зеленчуци, плодове и зърнени храни. Жените спазвали назначената диета средно 8,5 години. Изследователите продължиха да наблюдават участниците след интервенцията, за да определят ефекта върху смъртността от рак на гърдата. До представянето на анализа, участниците бяха проследявани средно 19,6 години. Между 1993 и 2013 г. са диагностицирани 3 374 случая на рак на гърдата.
Рак на гърдата и модифицируеми рискови фактори
Ракът на гърдата представлява най-честата форма на рак при жените, с 1,7 милиона нови случая, диагностицирани през 2012 г. в световен мащаб и водеща причина за смъртност от рак при жените. В началото на рака на гърдата до известна степен участват множество рискови фактори. Според проучване, което е определило това почти половината от всички видове рак могат да бъдат предотвратени, Ракът на гърдата е предпочитан от наднормено тегло, консумация на алкохол и заседнал начин на живот. В САЩ през 2014 г. почти една трета (28,7%) от случаите на рак на гърдата са причинени от предотвратими рискови фактори.