Архиви за отслабване - страница 3 от 4 - рефлекс-коучинг за вашето ежедневие

Допамин, чували ли сте за него? Значи ли нещо за вас хормонът на щастието? Допаминът е известен още като невротрансмитер на възнаграждение, удоволствие и сексуално желание. Това обаче не е само за това. Допаминът е a.

рефлекс-коучинг

Ферментирали храни: съюзници за вашата линия

Ферментирали храни, които вероятно ядете всеки ден, без да знаете. Макар и само когато ядете хляб със закваска или кисело мляко ... Обичате ли камамбер, мисо, кефир ... Това означава, че ферментиралите храни са част от вашата.

Флекситарната диета, какво има за вас ?

Познавате ли гъвкавата диета? Чували ли сте за флекситаризъм или полувегетарианство? На флекситарна диета ли сте без ваше знание? Или може би, подобно на господин Журден, вие сте флекситарист, без да го знаете? Ако искате да намалите.