Анжелик Хулберт, диетолог-диетолог - Диетично смятане; ИТМ е все още

„Индексът на телесна маса може да не е подходящ за всички. Това поставя в неравностойно положение много атлетичните или много ниски хора, които могат да имат висок ИТМ, без непременно да са с наднормено тегло. Всички имаме различни размери! Освен това жените, които се връщат към спорта, често наддават на тегло, докато се прекрояват и изграждат мускули. Но това по-голямо тегло на кантара не означава, че са се напълняли.

анжелик

От своя страна се основавам на обиколката на талията, която е по-представителна за рисковете от сърдечно-съдови заболявания или диабет. В идеалния случай тя не трябва да надвишава 80 до 88 см за жената (този марж варира в зависимост от морфологиите). Всъщност, ако дисагите всъщност не представляват риск за здравето, наличието на корем е по-проблематично. Проблемът с ИТМ е, че той не отчита разпределението на мастната маса.