Ангажиране на тялото ви с танци - Creactiviste - дешифриран социален танц
Когато говорим за танци, много бързо сме склонни да говорим за социални взаимоотношения, забавление, музикалност, ритъм, преминаване, свързване, добри и лоши танцьори, теории за това как да ръководите и следвате ефективно ... И от време на време някой ще каже „Танци промени възприятието ми за тялото. Това повлия на стойката ми и самочувствието ми, накара ме да се замисля за чувствеността и физическото си състояние ".
Концентрирани в танцовите техники, за да станем по-добри танцьори, да имаме по-добри партньори, да постигнем най-впечатляващите пропуски, често забравяме, че танцът е преди всичко история на тела, които комуникират. Език без думи, както се казва, който въпреки това разкрива много неща за нас.
Тялото ми, самочувствието ми
Както дизайнерът Луси Белууд изрази в отличния си комикс - Dance Yourself Clean - танцът може да ни разкрие и освободи от многото комплекси, които можем да поддържаме във връзка с нашето тяло (и особено телата на жените.), В свят, в който танцува ( обикновено в клуб) често се римува с „отблъскващи идиоти“. Освен ако не сме имали късмета да започнем да танцуваме на ранна възраст, много от нас имат доста ограничаващ и не винаги приятен поглед към танците, преди да го превърнат в наша страст.
В днешния свят връзката, която имаме с телата си, често е трудна. Влизаме в танцовия свят с нашия дял от комплекси за нашето тегло, размер, възраст, външен вид, но също така и чувството ни за ритъм и способността ни да танцуваме, което не винаги ни се струва на върха.
Светът на танците, разбира се, не е освободен от хората, които избират своите физически или възрастови партньори и които хранят нашите неврози ... Но в повечето случаи танцът е приятна среда, в която в крайна сметка се оказваме. Отървете се от неговите комплекси. С грижовни партньори и преподаване, това е най-доброто място да работите върху самочувствието си, да осъзнаете тялото си и да заявите пода като пространство на свобода, където можете да бъдете себе си.
Познавате ли соловите блус работилници на Анет Кюнле? Тя ще знае как да извади Траволтата, която спи в теб. Тук в дует с Лий Андерсън. Снимка на Жан-Батист Ламонтр
Както казва Люси Белууд в комикса си, „На тези седмични танцови сесии и фестивали съм виждал жени от всякакви форми и размери да дивеят. Покажете техните движения и чувственост като талант и умение. Бъдете уважавани за тяхното присъствие, а не за потенциал за съблазняване. "
Харесва ми идеята, че хората използват потенциала на тялото си за танци и не непременно да са там, за да флиртуват, а за да бъдат себе си в танца и да се изгубят в музиката. Това е пространство, където е възможно да флиртувате, да споделяте близост и физическа близост с човек, точно за времето на танца, в грижовна атмосфера. Или когато музиката започне да се движи, като можете просто да стъпите на арената и да се движите с цялото си тяло и душа.
** Разклатете това, което майка ви даде’ya! **
Изпълнение на Къртис и Елизабет, Цял свят от Джон Бут. bluesSHOUT! 2014 блус SHOOUT
Нашето тяло е инструмент в услуга на танца
Това самочувствие, което развиваме, тази телесност, можем да го използваме като инструмент, техника в услуга на танца. След като осъзнаете собственото си тяло, можете да го използвате с пълния му потенциал.
Танцьорката на танго Мария Филали - Тялото (на френски, моля включете субтитрите)
В идеята да се усъвършенстваме като танцьор, предстои интроспективна работа, самоанализ върху тялото ни.
- Как е позата ми ?
- Свивам ли гърба, ръцете, корема? Кога и как ?
- Правя ли крачка или използвам ставите, пръстите на краката, глезените си, за да се опирам на земята ?
- Използвам ли горната част на тялото си, за да общувам с партньора си ?
- Безплатни ли са бедрата ми или просто блок с горната част на тялото ?
- Отпуснати ли са раменете ми ?
- Дишам ли нормално, когато танцувам ?
- ...
Има голям брой семинари и курсове по тази тема, особено на фестивали. Ако никога досега не сте ги имали, горещо ви ги препоръчвам, колкото и да са. Познаването на механизмите на собственото ни тяло неизбежно ни помага да се усъвършенстваме като танцьор.
Да си в контакт с друго тяло
Все още съществува онзи добър стар стереотип сред танцьорите „лидерът решава, а последователят се подчинява“. Малък парадокс: най-добрите танци са тези, при които и двамата партньори са изцяло ангажирани в процес на слушане на другия, като всеки предлага вариации.
За да направите това правилно, позицията и настройката ви за танци трябва да бъдат свежи, ясни и възможно най-удобни. Танцорите на танго имат име, което обозначава връзката, Абразо, което означава прегръдка на испански.