Аминокиселини Хранителна енциклопедия Здравословно отслабване без диета онлайн с My Slimcoach

Допълнителни теми

Всичко по въпроса аминокиселини и много повече можете да разберете в програмата за отслабване на slimcoach!

аминокиселини

здравословно

Аминокиселините са градивните елементи на протеините. Понастоящем са известни 20 различни аминокиселини, които се разделят на незаменими и незаменими аминокиселини. За разлика от необходимите или несъществени аминокиселини, незаменимите, незаменими аминокиселини не могат да бъдат синтезирани от организма, поради което те трябва да се консумират с храна.

Основни аминокиселини:
Хистидин, изолевцин, левцин, валин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан

Незаменими аминокиселини:
Аланин, аргинин, аспарагин, аспарагинова киселина, глутамин, глутаминова киселина, глицин, пролин, серин

Условно незаменими аминокиселини:
Цистеин, тирозин

Условно необходимите аминокиселини са тези, при които собственият синтез на организма вече не е достатъчен за покриване на определени клинични картини и които след това трябва да се доставят с храната.