Американска диетична палачинка кула - 1 тесто 2 вида палачинки; Подходяща диета

Палачинки, палачинки, палачинки . ТУК ще намерите изобилие от рецепти!

Най-накрая си купих мини палачинка за палачинки, въпреки че не планирах да имам палачинки за закуска, (тъй като понякога отнемаше много добро), но трябваше да я опитам! Така беше направен нов опит. Бях нерешителен, затова бяха направени гладко тесто и тесто с какаови лешници, както и пълнеж от извара и пълнеж с пудинг с вкус на крема сирене.

Съставки за 22 малки палачинки:

• 130 g брашно за торта Safi Fit Paleo (смес от палео брашно ТУК)
• 75 g смес от брашно Dia wellness - 50% CH (смес от брашно с въглехидрати ТУК)
• 75 g натурален суроватъчен протеин Dénes
• 1 яйце
• 2 dl бадемово мляко без захар (бадемово мляко ТУК)
• 5 г сода бикарбонат (сода бикарбонат ТУК)
• кокосово масло за пържене (кокосово масло, кокосова мазнина ТУК)

Допълнителни съставки за ванилия:

• ванилов аромат/ванилова пръчка (ванилова пръчка ТУК)

Допълнителни съставки за какаови ядки:

• 5 g Iso Whey Zero лешник протеин на прах и/или шоколадов протеин на прах
• 5 g холандско какао на прах Safi Fitt (рог на прах, какао на прах ТУК)
• кремообразен лешников аромат (по избор)
• шоколадов аромат (по избор)

Съставки за пълнежа 1.:

---