Амалия Настасе започна сериозно да отслабва ‹‹ Какво да правя, ако харесах поничките! >> Как върви

Амалия Настасе обясни как става диета да се. Звезда е в режим да се върне в Физическа форма на стари.

Бивша съпруга на бившия тенисист Илие Настасе е на диета. Тя обясни как се чувства след преминаване към режима, от който да се отърве нежелани килограми.

Какво да направя, ако ми харесаха поничките! На следващия ден си мислех (че през първия не съм мислил за нищо:)), че има хора, които трябва да спазват определени диети през целия си живот и че моите 28 дни не са нищо друго освен това. Така че, с много смелост преди! ”, Призна звездата.

Това беше първата седмица от много години, че никога не бях гладен. Този глад, който не идва от стомаха, а от главата. Никога не съм го имал. И това е, което винаги съм преследвал през тези години, през които съм се опитвал да се отърва от този супер глад. Никога не успях, напротив, след две седмици започнах да слагам друга вафла без захар, плик гевреци без глутен, мислейки, че е ок, не боли.

Но след всички тези фойерверки доста бързо стигнах до почти натрапчивия стил на хранене, който добавя килограми в сърцето ми в сравнение със загубените. Не знам колко килограма съм свалил, защото не ми е позволено да се претегля до края на 28-те дни, но знам, че съм спечелил нещо, което търся от няколко години. Да не ям, когато не съм гладен. Обяснението на лекаря е, че изчезването на чревната кандидоза е направило това, защото нейното съществуване ни кара винаги да искаме да ядем въглехидрати и въглехидрати. Радвам се, че направих това и съм много любопитен какво ще ми донесе третата седмица.
Забравих да ви кажа, че тази седмица беше и моят рожден ден и въпреки че имах торти, торта, пържени картофи, шампанско и т.н., Нямах желание за нищо. Гладът всъщност идва от това, което тялото ви изисква и ако имате всички необходими хранителни вещества, можете да продължите, без да идвате да „чупите хладилника“. Това се случи с диетата ми. Ще ви информирам следващата седмица “, каза тя.