Altschauerberg Anzeiger - 24.01.19 трансформация на дракон
„За някой с теглото си имам голяма издръжливост.“
Нашите мнителни говорители започнаха в четвъртък с неравен поток YouNow, който беше почти изключително за планирания боксов мач с HansEntertainment:
Разбира се, Райнерле има предвид всичко сериозно, той вече има план за тренировки и иска опонента си „Бийте глупостта от лицето“ ...
- Свиренето отново е досадно.
- Някой пита дали междувременно се е успокоил. Райнерле: „Успокой се за какво? Ще направя Feddich, имах предвид сериозно. Когато казвам нещо, се съгласявам, аз съм истински човек. "
- Той все още се нуждае от нова телевизия и нова система за новия си хол. Трябваше и той да тапети, но по-скоро би изчакал, докато отново има нова приятелка - лично това не го притеснява толкова. (Просто трябва да зададете приоритети.)
- Райнерле предполага, че Ханс все пак ще го направи "катарами".
- Той планира да качи видеоклипове от обучението си в основния канал. Вчера вечерта той записа и видео за боксовия мач, всичко, което трябва да направи, е да го плъзне и да го направи.
- Днес той получи три нови игри: „Овце, куче и вълк“, „Хобитът“ и „Пикмин“.
Едно "План" за обучението си той вече има:
- Няма повече сладкиши.
- Само три парчета захар в кафето (така или иначе мляко).
- Отидете на лекар и попитайте колко калории да ядете, за да отслабнете.
- Ходете нагоре и надолу по стълбите десет пъти на ден.
- The "Работно пространство" (има предвид старата си стая за тренировки) подреждайте и тренирайте по половин час на машините всеки ден.
- Яжте по-здравословно (днес вече е купил домати, краставици и чушки).
Мисля, че ще се повтарям, но: Нашият Райнерле може да си осигури обучението на екипировката, ако наистина иска да отслабне - може би допълнителното упражнение му пречи да натъпче някакви глупости в себе си през времето, но да отслабне няма да стане.
На този етап бих искал да цитирам имейл, който получих през декември 2018 г., в който някой от специализираната област даде своята оценка на ситуацията на Rainerle:
Rainerle трябва да промени диетата си в дългосрочен план (!). В случаи на затруднения (като Rainerle), професионалните и индивидуални съвети са от съществено значение. За съжаление не е достатъчно да ни покажете зеленчуци в потока. Личната и професионална среда също трябва да бъдат включени, което е доста трудно с Rainerle.
Rainerle трябва да има енергиен дефицит от около 500 kcal всеки ден, за да отслабне. Това се постига най-добре чрез намаляване на консумацията на мазнини и въглехидрати. Важно е това да става в компанията на лекуващ лекар, който дава препоръки и инструкции на Rainerle, както и да следи неговите жизнени и кръвни стойности. Преминаването сам често не води до целта или до никакви забележими промени и предизвиква разочарование.
Сиренето в фурната, услугата за доставка и изгорената пица са храни, които Rainerle дори не трябва да гледа дълго време, за да подобри здравето си. Но сякаш Райнерле „правя това, което искам, това е моят живот”. У някак си щеше да види това ...
Но сега обратно към потока:
И както вече се досещате, нашата танцова мечка без танци отново беше на живо в петък вечерта, за да бъде показана като гост от LachFlat - включително ритник, консумация на зеленчуци в потока и още повече планове за отслабване:
И как Райнерле завърши своя „ден“?
Съвсем просто: Гледайки видеоклипа „VULVA Original - истинска вагинална миризма - TRIGGERED“ от г-н Trashpack в 5:55 ч., В който той се подиграва с вагиналната миризма от бутилката.
Вече знам какво точно ще поръча Rainerle скоро ...
Rainerle вероятно не се нуждае от днешната забавна покупка на Amazon, защото той вече е достатъчно снабден от този фронт:
Това е именно автомобилният винилов филм с ръждясал дизайн, с който можете за нула време (поне на външен вид) да превърнете колата си (която шофира къде) в ръжда - например „като защита срещу кражба“.
Ами тогава: Щастливо залепване, бих казал!
(Връзките на Amazon са партньорски връзки. Като партньор на Amazon печеля от квалифицирани покупки. Повече за това тук.)