Almased-кога отслабнахте
Тегло при излитане във вторник сутринта: 70,1 кг
Тегло четвъртък (днес) утре: 69,8 кг
така че не бих го нарекъл успех. и според диетичния план, от утре трябва да пия само два пъти обезмаслено и да ям едно хранене . е, не ми ли върви? Имах толкова много големи надежди, защото толкова често четях, че някои хора са свалили 10 или 15 кг
И така, кога сте имали колко надолу .
повече по темата Алмасед можете да намерите тук: Almased опит: Какво може да направи прахът?
Какво ни казва това? Яжте плодове и зеленчуци и никакъв странен химически прах.
Диетите с форма/прах са екстремен пример. Около 5 пъти на ден получавате диетична напитка, която съдържа всички хранителни вещества. По време на диетата не се научи нищо за правилното и здравословно хранене. Поради липсата на промяна в диетата, наддаването на тегло след завършване на диетата е почти гарантирано. Много други диети също имат този недостатък. Строго се предписва коя храна трябва да се яде. След като завършите диетата, сте годни да готвите по рецепта, но това далеч не е промяна в диетата. "
преди две седмици и половина започнах да си определям дневна граница от 1500 kcal (при никакви обстоятелства под това, в противен случай тялото ще премине в режим на глад) и досега съм свалил 5 кг. и 1500 ккал са достатъчни, за да ми позволят да се поглезя със сладкиши или по-голямо хранене всеки ден . така че мога да го правя до края на живота си. но също така трябва да се спомене, че аз Също така отслабвам толкова бързо и толкова много, защото работата ми е много напрегната, физическа работа.
О, да, и веднъж седмично се поглезвам с така наречения "препоръчан ден", което означава, че консумирам общото количество калории, от които тялото ми се нуждае за цялото физическо упражнение (за мен най-малко 2500 ккал) също така, че той преминава в режим на глад.
И ако това абсолютно трябва да е прах, то не тази евтина глупост, а нещо, което също има хранителни вещества, потърсете в Google Optifasthome. Моята приятелка е отслабнала много с него, поддържа теглото си!