Almased план фигура

Програмата за хранене Almased има за цел да ви помогне да постигнете желаното тегло само за 14 дни. Ще разкрием как работи.

фигура

Хвърлете много килограми само за две седмици? Това, което при повечето диети завършва с разочарование от диетите, а не с желание за диета, диетичният план „План Фигура 14“ от Almased има за цел да предотврати. Вие замествате отделните ястия в рамките на четири фази и се наслаждавате на иначе здравословни и вкусни ястия.

Ето как работи програмата Planfigur

  1. Начална фаза дни 1-3: Първата част от диетата Almased трябва да промени метаболизма и да стимулира изгарянето на мазнини. Три хранения на ден се заменят с протеиновите шейкове Almased, има и зеленчуков бульон и два до три литра течност под формата на вода. Ако вкусът на чиста вода изобщо не ви харесва, можете да сложите мента, пресни лимонови клинове или джинджифил в гарафа с вода. В идеалния случай стартовата фаза започва през уикенда, когато сте по-малко изложени на стрес.
  2. Фаза на редукция, ден 4-7: Тази фаза е свързана с изгаряне на мазнини. Има напитка Almased сутрин и вечер, а обядът трябва да бъде с ниско съдържание на въглехидрати, пълноценно хранене. Ако нямате време за готвене по обяд, можете също да изпиете протеинова напитка по време на обяд и да ядете храната вечер. Ако получите апетит между тях, можете да коригирате това със зеленчуков бульон, други закуски не са разрешени.
  3. Фаза на стабилност дни 8-10: Сега е време да стабилизираме метаболизма. Това работи, ако се ядат две ястия и се изпие протеинов шейк.
  4. Дни 11-14 от фазата на живота: Пийте диетична напитка Almased сутрин или вечер и се наслаждавайте на три здравословни хранения на ден. Ако не сте загубили толкова тегло във фазите на намаляване и стабилност, колкото сте планирали, можете да ги удължите.

Ако се придържате към този план за продукта за отслабване Almased, скоро може да успеете да напишете собствения си опит върху историите за успех.

Здравословни ястия за сутрин, обед и вечер

Когато завършите първите няколко дни от диетичния план с универсалния Almased, постепенно можете да консумирате вкусни и здравословни ястия под 500 калории. Очакват ви леки специалитети като телешки бургери, зелева салата, гъбена салата или седло заек.

Вкусни Алмасед рецепти

Щракнете тук, за да намерите рецепта за мюсли за една нощ.

Ето една страхотна рецепта за обяд: пицата карфиол.

Рецепта за вечеря под 500 калории можете да намерите тук: светкавичният гулаш.