Алкални рецепти на готвача
Веган, основно лют пипер
без боб, без месо, ниско съдържание на въглехидрати
Силен зеленчуков запас, основен
като основа за сосове и супи
Основни веган джинджифилови моркови
Почистете лука и нарежете на малки кубчета. Нарежете морковите на ивични ленти или кубчета или не нарязвайте прекалено фино. Нарежете или настържете пресния джинджифил. Загрейте тире масло в незалепващ тиган и гответе
Основна бадемова торта с ябълка
Веган, основно, без глутен, без печене
Основна картофена салата GAT
веган, също вкусва много добре топло
Основен дресинг за салата
Съвместим с GAT, без захар, сладко-кисел
Сутрешният час на Дани - основна каша за закуска
Основни юфка с кестени
основно, веган, здравословно
Алкална зеленчукова супа
Нарежете копъра на ивици. Обелете и нарежете на кубчета морковите, ряпата и картофите. Загрейте олиото в тенджера, задушете всички зеленчуци и деглазирайте със зеленчуковия бульон. Покрийте и варете 25 минути. Соев сос с 3 супени лъжици горещ бульон и Zi
Алкална пътека микс
С високо съдържание на протеини и веган
Алкална салата с орехи
вегетарианец, за офиса
Безглутенов и основен хляб
Смесете всички сухи съставки, включително подправките. Разтопете кокосовото масло във водата, добавете и омесете добре. Поставете в силиконова форма за печене или в блат, застлана с хартия за печене и натиснете здраво. Оставете го да почива поне 8 часа, в идеалния случай
Алкална картофена салата
Сварете картофите като картофи, отцедете ги и ги обелете. Оставете да се охлади и след това нарежете на тънки филийки. Накълцайте краставицата и лука и добавете към картофите. Добавете намазката и, ако е необходимо, вода от краставици и зеленчуков бульон
Основна печена ябълка
Първо накиснете стафидите, за да могат да стръмнат. Достатъчна е чаша вода. Сега разбъркайте пакетче ванилия на прах в един литър топло мляко и добавете 100 грама захар. Не оставяйте всичко да ври твърде дълго, защото не би трябвало да е пух