Алкални храни: техните ползи Clinique de Vinci

ползи

The алкализиращи храни имат много ползи за тялото. Богати на минерали, тези храни подобряват киселинно-алкалния баланс. Като алкализираща храна имаме ядки, бадеми, плодове, зеленчуци, семена и билки и подправки. Рискът от рак е свързан с начина ни на хранене. Ето защо той трябва да бъде приет, за да не пострада от последиците.

Какво е алкална храна ?

От алкални храни, имаме предвид всяка естествена консумация от растителен произход, консумирана от хората и която гарантира тяхното благосъстояние. Алкалните храни поддържат тялото в добър "киселинно-алкален" баланс. За да сте здрави, трябва да ядете колкото се може повечеалкална и избягвайте храни, богати на киселини. Какви са ползите от консумацията на алкални храни ?

Защо да ядете алкални храни ?

Яденето на алкални храни може да е най-доброто за предотвратяване на някои заболявания, включително рак. Яденето на добри алкални храни ще намали риска от киселинност в организма. Съвременната диета, която е твърде кисела, добавена към стрес и липса на физически упражнения, води до киселинно-алкален дисбаланс, отговорен за незначителни здравословни проблеми.

Какви са ползите от алкалните храни ?

Този тип диета се основава на консумирането на храни, които повишават рН на нашата кръв. Алкалните храни се борят срещу развитието на ракови клетки. Те се борят срещу стреса, умората и поддържат тялото във форма. Те ви дават отслабване, сияние и енергия. Трябва да предпочитаме алкализиращите храни пред подкисляващите.

Защо е важно да имате леко алкално рН ?

Ако твоят алкална ph в кръвта е 7,4, което е леко алкално, не сте изложени на риск. В допълнение, това означава, че всички вещества, присъстващи в кръвта, се намират в нормални количества. От друга страна, ако дозата е по-малка от 7,34, това би означавало, че кръвта ви съдържа много киселина от нормалното. Дори да е над 7,47, е твърде алкално. Имайте предвид, че твърде много алкални или киселинни вещества в кръвта не са полезни за вас. Това ще изтощи клетките ви и от своя страна ще страдате или от инсулт, остеопороза, високо кръвно налягане и рак. Трябва да се внимава тази доза да се поддържа стабилна.