Алфа липоева киселина - Ръководство за витамини
Алфа липоевата киселина е мастна киселина и регенерируем антиоксидант. В Германия алфа-липоевата киселина в известен смисъл е любопитство. Антиоксидантът е одобрен като лекарствено вещество само в Германия. Областта на приложение на лекарството с дози от 600 mg или повече дневно са чернодробни заболявания и така наречените периферни полиневропатии. Това са заболявания на нервната система, които обикновено се появяват във връзка с диабет, алкохолизъм, автоимунни, инфекциозни или ракови заболявания.
Това води до изключителната ситуация, че алфа-липоевата киселина се предлага във Федерална република Германия като лекарство с рецепта, както и като хранителна добавка без рецепта или диетична храна. В дози до 300 mg дневно те са напълно безопасни и без странични ефекти.
Допълнителни приложения, които са възникнали от клинични проучвания върху хора, са защитата срещу последиците от диабета, подкрепата на кръвоносните функции и - в комбинация с инозитол - подобряването на симптомите на СПКЯ.
Химически казано, алфа-липоевата киселина не е нищо повече от мастна киселина. Особеното тук е, че молекулата на липоевата киселина съдържа два атома сяра, свързани заедно в пръстен. Те дават на алфа-липоевата киселина цял набор от интересни свойства. Съдържащата сяра мастна киселина е не само мастноразтворима, но и водоразтворима едновременно.
Освен това сярните атоми са също толкова окислими и редуцируеми, колкото и възобновяеми. Последната способност превръща алфа липоевата киселина в регенерируем антиоксидант. Той не само се регенерира, но дори може да възстанови други окислени или използвани антиоксиданти от витамин С до коензим Q10 до първоначалното им състояние.
Поява на алпа липоева киселина
Алфа-липоевата киселина е широко използван коензим и мазен универсал. Алфа-липоевата киселина се среща във всички висши живи същества, включително хората. Тук той не само действа като антиоксидант, но също така изпълнява важни задачи като коензим и като компонент на митохондриите. В тези електроцентрали на клетките алфа-липоевата киселина стимулира използването на въглехидрати и по този начин насърчава енергийното снабдяване на тялото и разграждането на циркулиращата захар.
Видове: R (+) - и S (-) - алфа липоева киселина - само един от тях е ефективен
Друг удивителен факт е, че алфа липоевата киселина се предлага в две различни форми. На първо място, това е естественото вещество R (+) - алфа-липоева киселина и синтетичното S (-) - алфа-липоева киселина. Вариантите са вградени в огледален образ. Въпреки това, докато R (+) - алфа-липоевата киселина има антиоксидантни, противовъзпалителни и други потенциали, S (-) - алфа-липоевата киселина изглежда не притежава всички тези сили и дори инхибира ефектите на R варианта, както и евентуално отрицателни ефекти върху За да можете да упражнявате организма.
За съжаление, R (+) - и S (-) - алфа-липоевата киселина често се срещат в равни части в по-евтини добавки. Когато купувате, трябва да се уверите, че продуктът съдържа само естествената форма на алфа липоева киселина. Формата на натриевата сол също е благоприятна тук поради по-добрата си стабилност и устойчивост на топлина .
Ефекти на алфа липоевата киселина
Алфа липоевата киселина може да защити черния дроб
Защитните за черния дроб свойства на алфа-липоевата киселина са добре документирани. В проучване от 2009 г. американски учени установяват, че алфа-липоевата киселина може да се използва срещу безалкохолни мастни чернодробни заболявания. Преди това те проведоха преглед с група възрастни с изключително наднормено тегло и безалкохолни мастни чернодробни заболявания. Тестваните лица са получавали или алфа-липоева киселина в дневна доза от 200 mg, или 700 IU витамин Е - в случая на DL-алфа-токоферол, това е 630 милиграма - дневно. Наблюдавани са стойностите за чернодробния ензим аланин аминотрансфераза (ALAT), чиято активност може да се използва за определяне на здравето на черния дроб, и сигналното вещество на имунната система, както и фактора на некроза на туморния маркер на възпалението (TNF).
Изследователите също така определят промени в инсулиновата чувствителност, диастолното кръвно налягане и нивата на HDL холестерол, както и нивата на лептин и триглицериди. Във всички тези области приемът на алфа-липоева киселина доведе до значително по-добри резултати (1).
Може да помогне на черния дроб при отравяне с гъби
Алфа-липоевата киселина също играе важна роля в специален метаболитен процес в черния дроб. Това е втората фаза на така наречената биотрансформация. Това е процес, при който вещества, които всъщност не могат да бъдат елиминирани, се преобразуват химически по такъв начин, че да могат да бъдат елиминирани. Очевидно този процес е от решаващо значение за детоксикацията.
В този контекст е документирано, че приемането на алфа-липоева киселина може да намали смъртността в случай на фатално гъбично отравяне, причинено от мухоморски фалоиди (2). В допълнение, алфа-липоевата киселина показва в различни проучвания, че може да намали увреждането на черния дроб, причинено от различни токсини в околната среда като арсен, живак (3) или тежки метали, както и лекарства.
Разпознат ефект при разстройства на нервната система
Друга област, в която алфа-липоевата киселина също се използва като лекарствен продукт, се отнася до заболяване, което засяга около половината от всички диабетици. Тук става въпрос за периферна полиневропатия, заболяване на нервната система извън централната нервна система в мозъка и гръбначния мозък. Тази периферна нервна система е като пътната мрежа, по която информацията от контролния център се изпраща до получателите в организма като органи, мускули или дори сетивни органи.
В случай на диабетна полиневропатия има затруднения при предаването и неправилни съобщения. Това води до сензорни разстройства като възприемане на топлина, студ или болка без реален фон. Има и нарушения на координацията и в най-лошия случай парализа и функционални нарушения на органите.
Германия е единствената държава в света, където алфа-липоевата киселина е одобрена за лечение на периферни полиневропатии от средата на 60-те години. Това се подкрепя от успехите, показани в много мащабни проучвания, като проучването ALADIN (алфа-липоева киселина при диабетна невропатия) от университета Хайнрих Хайне в Дюселдорф за облекчаване на симптомите на полиневропатия (4 - 6).
За последващия проект Сидни-2 отговорните учени избраха дизайна на многоцентрово, рандомизирано и плацебо контролирано двойно-сляпо проучване. Участваха общо 181 пациенти с диабет в Русия и Израел. След като всички изпитвани са приемали плацебо в продължение на една седмица, те са получавали или дневна доза от 600, 1200 или 1800 милиграма алфа-липоева киселина. Освен това участниците в контролна група продължиха да приемат плацебо.
Докато действителните симптоми на полиневропатия се подобриха значително и в трите групи с алфа-липоева киселина, по-високите дози доведоха до увеличаване на гаденето, повръщането и замаяността. Поради това учените от Дюселдорф стигнаха до заключението, че дневната доза от 600 милиграма предлага най-доброто съотношение риск-полза (7).
алфа липоева киселина при диабет
В допълнение, различни проучвания показват, че алфа-липоевата киселина може да покаже положителни ефекти и при други заболявания с диабет. Така беше установено, че алфа липоевата киселина
- подобрява нивата на кръвната захар,
- евентуално диабетна ретинопатия, заболяване на ретината, което може да доведе до слепота, както и забавена и прогресия на катаракта
- може да бъде от полза при диабетна нефропатия, нарастващата загуба на бъбречна функция.
Във всички тези области обаче са необходими допълнителни изследователски усилия, за да могат да се формулират конкретни препоръки.
Ефективен заедно с инозитол при СПКЯ, подобрява плодовитостта при жените
Около 12% от жените имат хормонален дисбаланс, при който се произвеждат повече мъжки хормони като тестостерон, но женските хормони като прогестерон не присъстват в твърде малко количества. Този дисбаланс, наречен PCOS (синдром на поликистозните яйчници) е тясно свързан с метаболизма на инсулина. Различни проучвания показват, че комбинацията на инозитол с алфа-липоева киселина за период от три месеца може да доведе до значително подобрение на хормоналния баланс.
Това върви ръка за ръка с подобрение в съзряването на яйцеклетката, нарушено от PCOS. Алфа-липоевата киселина в комбинация с инозитол може да доведе до значително подобрение на плодовитостта при жени с СПКЯ (повече тук).
Намалява риска от усложнения при тежко бъбречно заболяване
Резултатите от проучванията, получени във връзка с други бъбречни заболявания, също са обещаващи. Учени от иранския университет Тебриз извършиха проучване с 63 пациенти на диализа на възраст между 22 и 79 години. Целта беше да се установи какво влияние оказва алфа-липоевата киселина върху, наред с други неща, типични възпалителни параметри, които се появяват по-често при тежки бъбречни заболявания и увеличават сърдечно-съдовия риск. Това включва и силно чувствителния С-реактивен протеин (hsCRP).
Участниците получавали или 600 милиграма алфа-липоева киселина, или плацебо дневно за период от осем седмици. В края на периода на изследване консумацията на алфа-липоева киселина доведе до значително намаляване на стойностите на hsCRP и по този начин до намален риск от сърдечно-съдови заболявания като усложнение при пациенти на диализа (8).
Алфа-липоевата киселина действа като ловец на радикали, особено в мозъка
Друг комплекс от ефекти на алфа-липоевата киселина е свързан със способността й да преминава лесно кръвно-мозъчната бариера. Това може да предпази от оксидативен стрес в мозъка и централната нервна система, което може да намали риска от инсулт, множествена склероза, болест на Паркинсон и деменция. Оксидативният стрес също е характерна черта на болестта на Алцхаймер.
Учени от престижната фондация „Хановериан Хенриетен“ със свързана болница публикуваха проучване през 2007 г., в което 43 пациенти с Алцхаймер са получавали дневна доза от 600 милиграма алфа-липоева киселина и са били наблюдавани в продължение на 48 месеца. Изследователите откриха изненадващо забавяне на прогресията на заболяването, но не успяха да предоставят сравнителни данни, тъй като проучването не беше нито двойно сляпо, нито плацебо контролирано, нито рандомизирано. Следователно в този контекст са спешно задълбочени разследвания на златния стандарт (9).
Алфа-липоевата киселина може да защити сърцето по този начин
За да защити сърдечно-съдовата система, алфа-липоевата киселина подпомага разширяването и гъвкавостта на кръвоносните съдове. Така наречените ендотелни клетки във вътрешните стени на съдовете са от особено значение. Няколко проучвания показват, че алфа-липоевата киселина насърчава способността на ендотелните клетки да синтезират азотен оксид.
В допълнение, антиоксидантната мастна киселина намалява някои маркери на възпалението като интерлевкин 6 (IL-6) (включително 10). Понастоящем ефектите на алфа-липоевата киселина в момента са предмет на интензивни изследвания. Това включва възможните им приложения в борбата срещу рака или като средства против стареене .
