Александър - полеви доклад - затлъстяване
Останете на линия е мотото
(PantherMedia/Kati Neudert) Александър, на 45 години
"В миналото често бях известен само като дебел мъж, сега съм известен с името си."
Темата за затлъстяването е с мен от дете. Дълго време имах теглото си горе-долу под контрол. Като тийнейджър играех футбол два или три пъти седмично. Това се получи доста добре. Винаги бях малко по-придирчив от останалите, но това нямаше значение.
Силно наддаване на тегло след служене в Бундесвера
Случайно попаднах в Бундесвера. Останах там дванадесет години. През цялото това време се боря за теглото си. Поради многото спортове в армията успях да поддържам теглото си от около 105 до 110 килограма. Това беше добре.
Но когато бях освободен от въоръжените сили, имах само заседнала работа. След това започна: Теглото ми се увеличи до почти 160 килограма.
По това време се справях доста добре. Нямах проблеми, чувствах се добре и си казах, че не тежа толкова много и че другите тежат много повече. Но дълбоко в себе си знаех, че съм зле. И че излагам здравето си на излишно тегло. Особено с костите, сухожилията и връзките си, вече усетих тежестта. Това е голяма тежест за тялото. Дори не знам как го направих всичко преди. С времето човек става майстор да говори всичко хубаво. Но това е поведение, от което не се отървавате толкова бързо. Винаги съм си казвал, че просто трябва да сваля 50 килограма и тогава ще се оправи. Но не отслабнах, а по-скоро напълнях.
Чрез диети от време на време съм свалил 30 или 40 килограма. Но щом спрях диетата, теглото се върна нагоре. Дори не знам колко килограма съм качил и загубил отново през тези 7 до 8 години.
Когато смених работата отново, установих, че ям много, когато съм под стрес. Тогава бях навън и почти много и винаги се прибирах късно. Тогава спрях да готвя и често си поръчвах по една-две пици.
Решаващо преживяване
През 2009 г. имах решаващ опит: бях на строителна площадка и трябваше да извървя дълъг път. Когато се върнах в колата, щях да имам нужда от кислородна палатка и лекар. Бях напоена с пот и кръвообращението ми беше напълно в бъркотия. В този момент си помислих, че сега трябва да направя нещо.
След този опит се обърнах към диетолог. В резултат на този разговор за мен се погрижи хранителен терапевт и отново започнах да се движа. След около 18 месеца от тази промяна, кръвните ми стойности се подобриха, станах по-жизнена и се чувствах много по-комфортно в кожата си. Но не бях загубил много.
Стомашна хирургия като възможност за лечение
През 2010 г. се представих на хирург, за да обсъдя възможността за стомашна хирургия. Дълго време не бях сигурен дали това е правилното решение. По това време вече познавах някои, претърпели стомашна операция. Някои имаха проблеми с усложненията след операциите. Това е сериозно решение, което не трябва да се приема с лека ръка. От една страна, защото това е голяма операция. От друга страна, защото след операция животът трябва да се промени, за да бъде операцията успешна. След дълго обмисляне реших да се оперирам. Дълго време се опитвах да го направя сам и просто не можех да го направя. Хирургията беше последният вариант за мен, но беше вариант.
Операцията
Заявлението за възстановяване на разходи за стомашен байпас е одобрено от здравната каса. В началото на 2011 г. ме оперираха. Преди операцията тежах 160 килограма.
През първите 6 до 8 седмици след операцията ядях само течна каша. И теглото падна много бързо и много. След около десет седмици вече бях свалил 25 килограма.
Губите много мускули поради силната загуба на тегло и тогава кожата често виси малко по тялото ви. Затова отново започнах да се занимавам със спорт. Ходих на фитнес около два до три пъти седмично. Останах последователен и успях да намаля теглото си от 160 на 85 килограма след операцията.
След като отслабнах толкова, оставих големи бръчки по кожата. Тялото се е променило. С течение на времето обаче те намаляха доста добре, така че имах късмет.
Теглото след операцията
Сега отново качих малко тегло. В момента тежа 100 паунда и се опитвам да кача под 100 паунда отново. След това отново пренебрегнах това пълзящо наддаване на тегло. Когато се върнах на 150 килограма, имах леки пристъпи на паника. Това отново беше старият модел. Главата не се оперира. Ако не променя поведението си в живота, цялата операция няма да направи нищо.
С отслабването след операцията външният ми образ се промени много. В миналото често бях известен само като дебел мъж, сега съм известен с името си. Сега ме възприемат съвсем различно и вече не съм дискриминиран. Погледите и въпросите на другите използваха у мен разочарование, което след това се пребори с пътя към хладилника.
Загубата на тегло е толкова лесна през първите няколко месеца след операцията. Свиквате с това, че теглото продължава да намалява. Но в един момент идва точката и тя се обръща. И когато отново напълнеете, съществува риск да се видите като провал и да се срамувате от себе си. Което е глупост! Подновеното наддаване на тегло може да има и физически причини, например разширяване на по-малкия стомах с течение на времето. Така че, ако напълнеете отново, намирам за много важно това да бъде проверено от лекар. Много е важно да продължите да променяте диетата и поведението си.
Живот след операцията
Операцията беше най-доброто решение, което можех да взема. Дори и да създава проблеми. Никога досега не съм имал язва на стомаха, сега продължавам да я имам.
С байпаса също трябва да приемам витамини и минерали.
Вкусът ми също се е променил след операцията: мога да възприемам подправките много по-добре. Готвенето е много по-забавно. Сега готвим почти изключително с пресни подправки.
Напълно промених диетата си след операцията. Количеството храна е ограничено поради операцията. Ако ям твърде много, ще бъда директно наказан. След това храната се забива във входа на стомаха. След това силно натиска и много боли. И ако ям твърде много, повръщам и аз. Много е неудобно.
Стомашният байпас понякога има свой собствен ум: вече не мога да взема някои неща и тези непоносимости се променят по-често. Това, което мога да взема един ден, не мога да ям следващия и обратно.
Все още съм дебела в главата си
По отношение на теглото вече не съм със затлъстяване, а с наднормено тегло. Но в главата си всъщност все още съм дебел. Ако днес отида някъде и има столове с облегалки, тогава веднага се притеснявам дали ще се вместя там. Или когато искам да си купя дрехи, автоматично отивам в отдел XXXL. Това е нещо автоматизирано и така се съхранява в главата.
Лекарите и терапевтите не могат да ми свалят теглото, те могат само да ми покажат начина за справяне със стреса и фрустрацията, например.
Имах проблеми с връзването на обувките си. Изкачването по стълбите и носенето на тежки неща като кутия с вода ставаше все по-трудно. Имах болки в гърба и през лятото винаги се изпотявах много, когато ходех на разходка. Вече нямам всички тези оплаквания!
В момента продължавам да намирам причина да не ходя на спорт. Това е проблем, по който трябва да работя отново. Искам отново да спортувам редовно.
Още от самото начало бях открит по въпроса за операцията в семейството. И то беше прието и от всички.
Подготовката за такава операция е изключително важна. Не става, ако си кажете, ще отида в болница и ще се оперирам и тогава всичко ще се оправи. Трябва да се приспособите към него и да се погрижите за последващите грижи. Обменът в група за самопомощ преди и след операцията също ми беше от голяма помощ.
Операцията е сериозна инвазия в живота. Наистина трябва да е последният начин, ако предварително сте опитали всичко и сте се подготвили наистина добре.
Но операцията не поема отговорност за себе си: придържайте се към нея, отделете време за себе си и инвестирайте в издигане на задника. Това е моят живот и искам да променя нещо в него.
Денят на благодарността
Докладите от опит обобщават интервюта със засегнатите. Всички събеседници са се съгласили с публикацията. Нашите сърдечни благодарности са на тях.
Докладите дават представа за личното боравене и живота с болест. Изявленията не представляват препоръка от IQWiG.
Забележка: За да запазим анонимността на интервюираните, променяме имената им. Снимките показват неангажирани хора.