Алекс За 3 месеца на Revvolution отслабнах с 14 кг! РЕВОЛЮЦИЯ - Осъществено от Валентин Василе
Дойдох в Revvolution, защото знаех, че имам нужда от промяна. Работя в сферата на ИТ, ходя на работа с кола и прекарвам около 9-10 часа на ден, седнал на стол. Ядях максимум два пъти на ден и имах минимум ежедневни упражнения. Мисля, че преди тренирах най-много през почивните дни, когато трябваше да "тичам" след сина си от почти 3 години.
След 3 месеца трябва да отида до две издания на Revvolution. Отслабнах с около 14 кг. Ами ако беше трудно? Разбира се 🙂
Преминах от 2 хранения на ден до 6! Удивително! От почти 0 движение, до тренировки в клас ... наистина невероятно.
Бих бил лицемер, ако казах, че ми е лесно. Трябва да призная, че без помощта на жена ми вероятно нямаше да мога да се придържам към препоръчаната от мен диета. Тя приготвя по-голямата част от храната ми. Мързелив съм, признавам!
Що се отнася до тренировките, мускулната треска присъстваше, но по-малко, отколкото очаквах. Много пъти обаче, в средата на тренировките, мислех да се откажа, но след това си спомних целта и устоях.
Не мога да кажа, че това е нещо, което особено ми харесва в цялото преживяване. Може би „вибрацията“, която имате, когато тренирате. Всички треньори са добри и внимателно координират дейността на всички в стаята.
Когато започнете да виждате разликите, поне визуално, тогава това е най-красивата част.
Ако само за два месеца успях да отслабна толкова много и да променя начина си на живот, нямам търпение да видя какво ще стане, ако продължа преживяването.
Хареса ли ви тази статия? Ако искате да получавате интересна информация за храненето и тренировките, абонирайте се за бюлетина Revvolution!