Ако увеличите консумацията на ориз, за ​​да намалите риска от затлъстяване

от Йохан Демейр, научен редактор 12 май 2019 г., 12 ч. 58 мин

намалите

Според японски изследователи яденето на ориз е ефективен начин за борба със затлъстяването. Спомнете си, че Япония - една от основните храни, която е оризът - има най-ниския процент на затлъстяване в света !

Глобално потребление

Япония е световният шампион по слабост. Наистина, само 3,7% от населението му се счита за затлъстяване. Ето защо не е изненадващо, че такова проучване е дошло от тази страна. Според екип от Doshisha Women’s College of Liberal Arts (Япония) оризът е добър начин за борба със затлъстяването. Според изявление това изследване е представено на Европейския конгрес по затлъстяването, който се проведе в Глазгоу, Шотландия от 28 април до 1 май 2019 г.

The потребление на 136 държави е сравнено, независимо от формата, независимо дали е брашно, бял или кафяв ориз. Резултатите обаче показват, че страните, в които дневната консумация на ориз надвишава 150 грама на човек имат по-нисък процент на затлъстяване. Сравнението е направено със страни, чиято дневна консумация на ориз не надвишава 14 грама средно на човек.