Ако изтокът яде мазнини, часа
Стратегията на федералното правителство за намаляване на захарта, мазнините и солта в готовите продукти среща критики, особено от страна на защитниците на потребителите и медицинските специалисти. Те изискват далеч по-драстични мерки от доброволното преосмисляне на производителя. Очевидно е така, както показва анализ на данни от търговската здравноосигурителна компания KKH.
Съгласно това, делът на осигурените лица, на които е била поставена медицинска диагноза затлъстяване, се е увеличил с повече от 36 процента от 2008 до 2018 г. в цяла Германия. И причините за това са, наред с други неща, лошото хранене и твърде малкото движение.
Броят на затлъстелите хора е най-голям в източната част на републиката, особено в Мекленбург-Западна Померания и Саксония-Анхалт. Около един на всеки седем живее там със съответна диагноза. Следват Бранденбург, Саксония, Берлин и Тюрингия. В Хамбург обаче има най-малко пациенти със затлъстяване (8,6%). Оценката на KKH също показва, че средно за страната около 40 процента повече жени са засегнати от мъжете.
Федерални щати с най-голям дял през 2018г
1. Мекленбург-Западна Померания (14,2 процента)
2. Саксония-Анхалт (13,7 процента)
3. Бранденбург (12,3 процента)
Федерални щати с най-малък дял през 2018 г.
1. Хамбург (8,6 процента)
2. Баден-Вюртемберг (9 процента)
3. Бавария/Саар (9,3 процента)
Понастоящем опасностите от затлъстяване често се подценяват с оглед на заплахата от корона вируса. Затлъстяването и съпътстващите заболявания като диабет, захарен диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания и др. Са причина за голям брой смъртни случаи. И в момента ограниченията за контакт и домашният офис могат отново да насочат поведението по отношение на диетата и упражненията в неактивна посока.
Особено хора, които току-що са решили да променят начина си на живот преди кризата в Корона, които едва сега са успели да интегрират упражненията и здравословната диета в ежедневието си, могат да претърпят рецидив. Защото, ако сте намерили социална група малко преди кризата, която ви подкрепя с тренировки или с промяна на диетата ви, ще имате големи затруднения да активирате цялото нещо веднага щом спортните съоръжения бъдат отворени отново и груповите дейности са възможни отново. Това важи особено за възрастни хора, които вече не могат да се адаптират толкова бързо.
Освен това, колкото по-възрастни, толкова по-трудно е да отслабнете. Оценката на KKH също показва, че делът на хората със затлъстяване се увеличава значително с възрастта. Здравната каса има най-голям дял сред хората от 65 до 79 години. Около един на всеки шест в тази възрастова група е засегнат. От друга страна, KKH регистрира най-голям ръст от около 78 процента сред тези на 80 и повече години.
Липсата на упражнения може не само да доведе до затлъстяване и драматични съпътстващи заболявания, но също така да повлияе отрицателно на физическата форма и координацията. Ето защо KKH съветва всяко малко движение, дори и да е с темпо нагоре и надолу, докато правите кол. Всеки, който не иска да се движи сам въпреки ограниченията за контакт, може да се възползва от онлайн курсове, чатове със съмишленици и DVD за фитнес. Упражненията на чист въздух също са важни и възможни дори по време на Корона. Разходката например е вид тренировка за цяло тяло, която насърчава издръжливостта и силата, както и координацията.