Ако искате да отслабнете - ето 4 сигурни летни рецепти DÉLMAGARAR Szeged и околностите
Състав:
- 2 dl обезмаслено натурално кисело мляко
- 1 dl мляко (1,5%)
- 2 dl вода
- 200 г обелена червена касис
- 2 клъстера клъстерни червени френско грозде
- 2 листа мента
- подсладител (напр. еритриол, стевия)
Подготовка:
Смесете кисело мляко, вода, мляко и брезова захар, добавете белено червено френско грозде, нарязани листа от мента. Поставете смути и разбъркайте старателно за 3-4 минути. Разделете на чаши или чаши за супа, след което украсете с измити, натрупани в червено френско грозде. Рецепта тук.
Състав:
- 1 половина тиквички по-големи
- зехтин
- сол
- смес от подправки за пържоли
Подготовка:
Измийте тиквичките и попийте водата с хартиена кърпа. Нарежете на кръгчета с дебелина около 3 мм. Можете също да използвате ренде за краставици за нарязване, тогава пръстените ще бъдат доста равномерни. Постелете малък лист за печене с голям лист за печене, намажете със зехтин и поставете резените тиквички един до друг плътно. Внимавайте да не се припокривате. Смажете горната част на всяка с малко зехтин. Все още не го подправяйте и осолявайте, защото тогава сокът от тиквички ще изтече и ще залепне върху хартията за печене. Поставете в предварително загрята фурна и печете на 120 градуса за около. за час и половина. Междувременно го обърнете поне веднъж. Ако започне да кафяво и не е лепкаво, затворете фурната и посолете и подправете. Ако чипсът се придържа към хартията за печене, бръкнете и се отпуснете с помощта на шпатула.