Ако целта е устройството, пътят е по-забавен
Ефективно и забавно изучаване на езици
Помагам на независимите изучаващи езици да учат по-добре и по-бързо. Можете да намерите техните истории за успех тук.
Бях дебел. Укрепих мъжкото й тегло с около 15 килограма, когато бях лек. Мазнините може дори да не са добра дума - просто кажете, че коремът е силен. Не с едно нещо, с което не можеш да живееш, но след известно време вече се смутих, че приятелите ми непрекъснато са привлечени от него. Опитах няколко пъти да отслабна с всякакви методи, които продължиха с часове, но след няколко месеца се върнах там, където спрях. Така мина години наред. Тогава миналата есен нещо се промени.
Преди някой да си помисли, че Пет години - пет езика са превърнати в раздела „Диета“ на „Женски вестник“, искам бързо да разсея погрешното схващане: скоро ще стане ясно как тази история е свързана с ученето. Тоест, повече да напредваме.
Каква е целта?
Краят на юли 2012 г. изигра много важна роля в живота ми: старата ми мечта се сбъдна, станах Ironman. Ironman всъщност не е състезание, но все пак: който може да направи всичко от едно парче, вече може да бъде доволен от себе си (след 3,8 км плуване идват 180 км колоездене, последвано от друго свободно бягане от 42 км). Като се има предвид, че аз самият бях олицетворение на антиспорта с излишното тегло, за което вече споменахме по-горе, звучеше много смешно на няколко други през септември миналата година, когато заявих, че ще го направя със сигурност преди да навърша 30 години (т.е. тази година). Не знаех как, но целта вече беше там. Оцелете в едно парче и стигнете до финалната линия на два крака. Останалото няма значение.
Ключът към всеки успех е планирането
Имах десет месеца за подготовка, което според единодушното мнение на другите би трябвало да е достатъчно. Методически изградих план за тренировка (за който не мога да благодаря достатъчно на моите приятели и експерти), за да мога да направя състезанието до края. И тогава започнах на 13 септември: 2 минути бягане, 2 минути ходене - и четири обиколки от това. Можех дори да удвоя този отличен резултат, но знаех, че не трябва - нека продължим по план!
Стигнах до Коледа толкова далеч, че можех да избягам 9 мили за час, така че си помислих основите те вече имат. Следващата степен може да дойде. Тъй като зимата беше настъпила и минус 20 градуса, не беше толкова смешно да се режат ставите в тропиците, затова преминах на плуване. О, да, последният път, когато „плувах”, беше преди 4 години (обратно в Мелбърн същата година, когато живеех там), където се опитах да се измъкна на брега на басейна като астматично куче с половин дължина 4, където събудих се с остро главоболие и силно гадене в продължение на половин час, преди да мога да стоя (снимката не е преувеличена) През януари бях ужасно горд, че успях да плувам цели 600 метра в моята „баба“ (плуване на гърди, излизане от водата), която се изкачи добре до 2000 метра до април, които можех да спусна за 53 минути ( при редовно плуване в гърдите).
Моторът можеше да дойде (разбира се, останалите двама останаха до него) - тъй като този от трите ми харесва най-добре, не ми беше много трудно да ставам в шест сутринта, за да бутам Будапеща-Вишеград-Будапеща кръг с моя приятел Норберт, три или четири пъти седмично.
През месеците забелязах, че спя по-добре, че се чувствам по-добре на километри и когато се погледна в огледалото, бях доста доволен от гледката, въпреки че ядох колкото армия заради 5-6 тренировки на седмица и витамини. След това дойде 28 юли, денят на състезанието - особено не бих се впуснал в него, ако искате да опитате от него, вижте това видео: