Аюрведична медицина - BDH

Концепция и ефект

Аюрведа е най-известна с уелнес зоната си и множество готварски книги. Но какво всъщност е Аюрведа?

Аюрведа е медицинска система, призната в световен мащаб от Световната здравна организация, чиито трудове са известни от над 5000 години. Като една от най-старите медицински системи в света, Аюрведа често се нарича "майката на медицината".

Аюрведа е традиционна индийска система, която е холистична и работи на различни нива. Още повече: Аюрведа е философия на живота. Това вече е ясно от значението на името: Думата Аюрведа произлиза от древноиндийския език санскрит и означава „Аю“ = живот, „Веда“ = знание. Но сега това означава повече: знанието за дълъг, здравословен и щастлив живот. Аюрведа гледа целия човек. U.a. структурите и заболяванията на тялото му са важни, но също така и емоциите, условията на живот, факторите на стреса, климатичната зона, в която живее и т.н.

Главно поради много различните идеи на тази традиционна далекоизточна медицина относно развитието на болестта и нейните причини, няма консенсус със западната медицина, основана на доказателства, обикновено наричана конвенционална медицина. Това е просто много независима, но следователно признание от СЗО, много съгласувана медицинска система.

Фокусът е от една страна върху избягването на възможни заболявания, от друга страна при лечението на v. а. на хронични заболявания. Диетата играе много важна роля както за профилактика, така и за лечение на заболявания. Но също така фитотерапията (използване на растения), ръчните лечения (напр. Масажи), йога, медитация - да назовем само няколко, са важни инструменти за постигане или поддържане на здравето.

Методите в Аюрведа са доста нежни и имат за цел да установят или поддържат и укрепят баланса и хармонията на петте нива на „тяло, ум, прана, интелект и блаженство“, тъй като нарушаването на този баланс изисква заболяване в аюрведичния възглед възникнали.

Концепция за лечение

Основно в аюрведическата медицина е разделянето на хората на конституционния им тип (пракрити). Това е, което определя природата на този човек и се изразява в структурата на тялото, емоциите, потенциалните заболявания, храносмилателната сила и много други.

Има девет различни типа: Vatha, Pitta, Kapha и различни смесени форми. Ако тези жизнени енергии (доши) са в хармония, има здраве. Ако един или повече от тях изпаднат в дисбаланс, възникват заболявания. Симптомите и болестите (Vrikrithi) са разделени на Vatha, Pitta, Kapha или смесени видове, подобни на конституционния тип. Коя хранителна (вид храна, вид на приготвяне, време на деня, комбинация, количество и т.н.) или концепция за лечение (кои билки, йога упражнения и т.н.) .) са подходящи за пациент е индивидуално пригоден.

В допълнение към различни други помощни средства като мътеница, смесена с лечебни растения, най-известни са маслените масажи или маслените заливки. Така наречените "Pancha-Karma лечения" се предлагат като цялостна програма. Значението идва отново от санскрит. Pancha означава пет, кармата тук означава действие, пречистващо лечение. Петте възможни лечебни процедури са: клизми, прочистване, пускане на кръв, през носа и медицинско повръщане.

Хранителна концепция

В зависимост от типа на конституцията се определя как трябва да бъде проектирана диетата. Не само в случай на заболяване, но вече и в здравословно състояние с цел поддържане на здравето. От една страна, важно е какво се яде и пие. Но видът на приготвянето, времето на деня, в който се храните, количествата, атмосферата, комбинациите от храни и т.н. са определящи.
Като цяло може да се каже:

яжте в "добри" количества (не твърде много, не твърде малко)
яжте в подходящото време. Аюрведическото учение приема, че храносмилателният огън (Агни) е най-силен по обяд.
Почивайте поне 4 часа между храненията.
Трябва да се избягват определени комбинации от храни, тъй като според аюрведичното учение в противен случай се произвеждат токсини и отпадъчни продукти (ама).
Всичките шест вкуса трябва да бъдат представени във всяко хранене: сладко, кисело, горчиво, солено, пикантно, стягащо.