Аюрведа или науката за живота

Аюрведа е наука за живота, древна медицинска система с корени, датиращи от Индия, чиито учения са възникнали преди 5000 години като част от Ведите. Аюрведа ни показва как да живеем здравословно. Здравето почива на тройното единство на тялото, душата и духа.

Според учението на Аюведа здравето означава не само физическо здраве, но и духовна свежест. Това са основните елементи на диетата и храносмилането, които се занимават със здравословното състояние и заболяванията на ума, душата и тялото. Основната му философия се основава на теорията за петте велики елемента, като земя (притхви), вода (джал), огън (агни или тадж), въздух (ваю) и етер или космос (акаш). Във Вселената цялата материя е съставена от тези пет елемента. Науката Аюрведа е разделила организационната структура на човешкото тяло на три основни елемента. И трите основни елемента, като доша, дату и мала, образуват основните стълбове на тялото, те трябва да се хармонизират помежду си, за да може тялото да функционира перфектно. И трите основни елемента са смес от петте елемента.

Между тях има сложно взаимодействие и взаимоотношения, но развитието им се влияе и от външните влияния на околната среда.

От тази теория е разработена концепцията за регулаторни сили, т.е. доши, която въздейства върху тъканите, т.е.дънките, и създава метаболитния продукт мала. Природата им се определя преди всичко от това какво, колко и кога ядем, как и в каква среда живеем, какво е нашето психическо и духовно състояние. Модифицирането на който и да е от тези фактори може да доведе до несигурно състояние, което не означава непременно заболяване. Ако се чувстваме „зле“ твърде дълго, нашите тъкани, дату, могат да загубят своята устойчивост и да станат податливи на болести. Съществен елемент на Аюрведа е виждането, че индивидите са генетично различни, всеки има отличителна фигура, така че те реагират индивидуално на въздействията върху околната среда, които ги засягат. Самият човек знае най-много от какво се нуждае тялото му. Аюрведа предоставя насоки за това как да променим начина си на живот, за да постигнем оптимално функциониране на тялото си. Ако се разболеем, Аюрведа предоставя лекарства, направени от билки, минерали и други терапевтични методи. Това древно лекарство подчертава първостепенната роля на психичното здраве за поддържането на нашето физическо здраве. Във всеки от осемте клона на Аюрведа акцентът е върху превенцията.

НА доши (регулаторни сили) регулаторите от най-високо ниво на организацията. Дошите могат да бъдат получени от дату, т.е. от тъканите, но в същото време те имат ефект върху тяхната функция, т.е. в крайна сметка мала. Тази сложна тройна връзка доша-дату-мала формира основата на аюрведичната медицина. Думата доша означава неизправност, замърсяване, някакво отклонение, но не е непременно вредно, но може да причини объркване или заболяване. В човешкото тяло има три доши: вата, питта, капха.