Аюрведа диета книга Аюрведа от Керстин Розенберг

книга

Автор: Керстин Розенберг

Изкуството на лечение и жизнена енергия с полезни рецепти за укрепване на здравето

Аюрведа, "знанието за дълъг живот", е древна индийска лечебна система, която привежда тялото, ума и душата в здравословен баланс. The индивидуално аюрведа хранене с кредото „ти си това, което смилаш“ играе централна роля. Авторът Керстин Розенберг е известен и международно признат експерт по Аюрведа. За първи път в тази книга тя се занимава с аюрведа хранене и лечение по цялостен начин за тяло, ум и душа и осветява както превантивните, така и терапевтичните възможности на аюрведичното хранене. В тази стандартна работа тя предава това лечебно знание, което е на хиляди години, по ясен и лесен за разбиране начин, който ни позволява да устоим на изискванията на западния свят и да останем здрави.

Читателят получава ценни препоръки за ежедневно хранене, които довеждат дошите в полезен баланс. Примамливите Рецепти съблазни автора да готви у дома. С инструкции за дните на аюрведичната лека храна, лекува на гладно и приложения, които прочистват и пречистват тялото.

Твърди корици

1-во издание 2011
320 страници с приблизително 100 илюстрации
Формат: 19,0 x 24,0 cm
Югозапад-Верлаг
ISBN: 978-3-517-08696-5