Адриана Лима Ди; т толкова Ър; звучи като топ модела! Stylight

Трудно е да се повярва, но Адриана Лима е на 35 години, майка на две деца и е ходила по модния подиум 17 пъти за „Victoria's Secret“. И тя все още изглежда също толкова добре, колкото Джиджи, Кендъл и Ко - ако не и по-добре!

Тя не само дължи на мега тялото си много спорт (топ моделът тренира поне шест пъти седмично), но разбира се и балансирана диета. Какво точно Адриана Лима яде всеки ден и кои тайна късна закуска тя се кълне, разкри тя в интервю за таблоида "New York Post".

адриана

О, затова Адриана Лима изглежда толкова добре! Спойлер: суперсилите нямат нищо общо с това.

Това е в ежедневното меню на Адриана Лима:

Бразилската красавица започва деня си с вкусна купа с овесени ядки. Но преди обяд тя се поглезва с парче плод като малка сутрешна закуска.

Пладне/следобед

Точно като моделната колежка Емили Ратайковски, Адриана Лима разчита на богата на протеини диета. Така че по обяд в менюто има пиле или риба с японски сладки картофи и киноа. Следобедната закуска включва бланширани бадеми, ядки кашу и сушени боровинки.

Вечерта Адриана яде същото, както и на обяд. Дотук добре. Акцентът в диетата й едва сега приключва: непосредствено преди лягане брюнетката пие шейк от елда, конопено мляко и мед. Това трябва да засили метаболизма и да изгори калориите за една нощ. Е, нека опитаме това веднага!