Адреналинът и неговата роля в организма

Адреналин или епинефринът е хормон, произведен от надбъбречната жлеза, който се секретира в отговор на стресови ситуации или опасности.

Съдържание:

Какво е адреналин?

Адреналин е хормон, получен от тирозин, който от своя страна е аминокиселина. Известен е още като епинефрин. Адреналинът се произвежда от хромафинови клетки в надбъбречната медула. Той се освобождава в отговор на стресови ситуации или когато мозъкът възприема заплаха. Надбъбречни жлези те са разделени на две части: външните жлези (надбъбречната кора) и вътрешните жлези (медуларно-надбъбречните). Вътрешните жлези произвеждат адреналин.

Името според Световната здравна организация е епинефрин и идва от гръцкото „епи” (почти) и „нефрон” (бъбрек). Терминът "адреналин" идва от латински - "ad" (странично) и "бъбречно" (бъбрек).

Откриването на адреналин е резултат от неправилни експерименти през първата фаза. В сравнение с други жлези с вътрешна секреция, надбъбречните жлези са били пренебрегвани дълго време, като са били открити едва през шестнадесети век и тяхната функция е била идентифицирана много по-късно. Проучванията и експериментите често са се проваляли, тъй като ролята и функциите на това вещество са били тествани чрез поглъщане или знаем, че адреналинът не се абсорбира през устата. През 1901 г. експеримент показва, че активното вещество в надбъбречните жлези има способността да повишава кръвното налягане, като веществото се нарича "адреналин" от откривателя Джокичи Такамин.

Секреция и освобождаване на адреналин

Първоначално се възприема стресов фактор, който стимулира сигналите в мозъка. Когато се възприеме опасна или стресова ситуация, тази информация се изпраща до зоната на мозъка, наречена амигдала. Тази област на мозъка играе роля в обработката на емоциите. Ако опасността се възприема от амигдалата, тя изпраща сигнал към друга област на мозъка, наречена амигдала. хипоталамус (контролен център на мозъка). Той комуникира с останалата част от тялото чрез симпатиковата нервна система и предава сигнал през вегетативните нерви до медуларно-надбъбречната жлеза. Когато надбъбречните жлези получат сигнала, те реагират чрез освобождаване на адреналин в кръвта.

Когато се отделя адреналин, се активират специфични физиологични реакции, които имат ролята да подготвят тялото да реагира на тях фактори на стреса. Този процес протича относително бързо, в рамките на 2-3 минути от началото на стресовото събитие. Когато стресовата ситуация приключи, нервните импулси към надбъбречните жлези се намаляват, което означава, че надбъбречните жлези вече не произвеждат адреналин. Въпреки това, ефектите и симптомите все още се усещат в тялото до един час.

Отговори на освобождаването на адреналин

Отговорите на освобождаването на адреналин включват:

Черният дроб се стимулира да разгражда гликогена до глюкоза, за да осигури бързо енергия на тялото. По-големите захарни молекули, наречени гликоген, се разграждат до глюкоза, което дава енергиен тласък на мускулите.
Гладките мускули на белите дробове и дихателните пътища са отпуснати, за да се увеличи дихателният капацитет.
Миокардните бета-адренергични рецептори се стимулират, за да увеличат сърдечната контракция и сърдечната честота.
Мускулните клетки на повърхността на кожата се свиват, за да стимулират изпотяването.
Гладката мускулатура на кожата се свива, причинявайки космите да се издигат от повърхността на кожата - ефект на „настръхване“.
Намалява способността на организма да чувства болка, защото вниманието се разпределя другаде. По принцип мозъкът е "измамен".
Временно увеличава физическата сила.
Подобрява способността за краткосрочно мислене, подобрява се паметта и зрението - бдителност.

Странични ефекти може да включва изпотяване в отговор на стрес, промяна в температурата поради пренасочване на кръвта. Ефектите на адреналина върху тялото могат да продължат до час след намаляване на нивото на хормона. Въпреки че адреналинът вече не се секретира, неговите ефекти постепенно се регулират.

Реална опасност или стрес?

Масовите пристъпи на адреналин не винаги се случват, когато човек е изправен пред реална заплаха. Те могат да се появят и по време на стрес, като изпит или интервю за работа. Други ситуации включват екстремни спортове или дейности, като скокове с бънджи, скачане с парашут, гледане на хорър или екшън филм, гмуркане, екстремни водни спортове и т.н.

Адреналин и реакцията „Бий се или бягай!“ (Борба или полет)

След като се синтезира, адреналинът се съхранява в надбъбречната жлеза, докато не е необходим. Когато възникнат стресови реакции, хормонът се секретира в кръвта, за да действа в отдалечени органи. Уолтър Кенън, известен физиолог от Харвард от 1910-1940 г., въвежда понятието „борба или бягство“ в отговор на стресови ситуации.

От незапомнени времена нашите предци трябваше да действат бързо на заплахи за кратък период от време, за да оцелеят. Понятието „битка или бягство“ се отнася по този начин първичният инстинкт на хищника или жертвата. Адреналинът увеличава кръвообращението към сърцето, окислява мускулите, насърчава отделянето на глюкоза и подобрява дишането точно за тези нужди.

Емоции и адреналин?

Адреналинът няма нищо общо с това как се чувстваме. Някои ситуации като каране на влакче в увеселителен парк например могат да доведат до интензивни емоции или страх. Те наистина се дават от секрецията на адреналин, но самото чувство идва от мозъка. Адреналинът не се предава от кръвта в мозъка поради кръвно-мозъчната бариера. Първо се появява емоцията и след това се отделя адреналинът. Инжекциите с адреналин също увеличават сърдечната честота, но не предизвикват страх или вълнение.

Също така, адреналинът не се отделя само в условията на страх. Освобождаването се извършва постоянно в тялото, но нивото на отделящия се адреналин се различава. Всичко, което се усеща интензивно, може да активира освобождаването на адреналин, включително определени филми, видео игри, футболна игра, спор и т.н. Как чувстваме тези ефекти? Сърцето бие по-бързо, може да се появи по-интензивно изпотяване на ръцете, треперенето на ръцете и т.н.

Масивно отделяне на адреналин през нощта

Докато реагирането на реална опасност е много полезно, когато става въпрос за избягване на автомобилна катастрофа, например, това може да е проблем, когато се активира в отговор на ежедневния стрес. безпокойство а прекомерната тревога също стимулира тялото да отделя адреналин и други свързани със стреса хормони, като кортизол (известен като хормон на стреса). Това е особено вярно през нощта в сън.

Някои хора може да не успеят да се съсредоточат върху проблем през деня и върху стреса и притесненията за утрешния ден. Мозъкът възприема този проблем като стрес, като реална опасност, въпреки че не е така. Така се появява излишък на адреналин, който в този момент не е полезен, а само причинява безпокойство и раздразнителност, което води до безсъние.

Епинефринът също може да се освободи в отговор на силни шумове, силни светлини, високи температури. Дори вашият телевизор, телефон или компютър преди лягане могат да повишат адреналина ви по-късно през нощта.

Как да намалим стреса?

Да помогна контрол на адреналина, необходимо е да се активира парасимпатиковата нервна система. За това препоръчваме дихателни упражнения, медитация, упражнения йога или тай чи, който съчетава движения с дълбоко дишане. Упражненията за дишане или йога могат да помогнат за намаляване на тревожността и да контролират отделянето на адреналин. Контролът на дишането в такива ситуации може да балансира доставката на кислород в тялото и да намали световъртежа. Също така може да предизвика спокойствие.

Други препоръки са общуване с приятели или семейство за стресови ситуации, писане на дневник на чувства или мисли. Към тези техники се добавя и приемането на здравословен начин на живот, който включва балансирана и здравословна диета, редовни спортове, хигиена на съня, ограничаване на консумацията на кофеин и алкохол, като се избягва използването на телефони, телевизия, компютър преди лягане.

Ако хроничният стрес или безпокойство ви пречи да си почивате през нощта, говорете с Вашия лекар или психолог за лекарства против тревожност, като селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRI).

Адреналин - твърде много или твърде малко?

Прекалено много адреналин

Свръхпроизводство на адреналин това е много често. По принцип хората от време на време са изложени на някои стресови ситуации, така че са запознати с типичните симптоми на отделянето на адреналин, като учестен пулс, хипертония, прекомерно изпотяване или сърцебиене. Това е нормална реакция на тялото, която ни помага да се справяме със стресови ситуации. След отстраняване на стресиращия фактор симптомите отшумяват. Някои хора обаче могат да бъдат изложени на високи нива на адреналин, като обструктивна сънна апнея, която може да насърчи развитието на хипертония.

Посттравматично разстройство може да засегне хора, които са преживели травматично преживяване, като насилие или сексуално насилие. Хората, които имат този проблем, могат да получат масивно отделяне на адреналин, когато мислят за минали травми. Може да причини проблеми с концентрацията, нервност, затруднено сън, постоянна бдителност за възможна опасност и раздразнителност.

В много редки случаи свръхпроизводството се причинява от a тумор на надбъбречните жлези, наречен феохромоцитом или параганглиом. Симптомите могат да включват типични прояви на свръхпроизводство на адреналин, но най-често говорим за други причини.

Какво влияе на излишния адреналин в дългосрочен план?

С течение на времето високите нива на адреналин в организма могат да причинят здравословни проблеми. Те включват:

сърдечни заболявания;
хипертония;
повишаване на теглото, увеличаване на риска от метаболитен синдром.

В краткосрочен план свръхпроизводството на адреналин не трябва да оказва влияние върху здравето. Препоръчва се специализирана медицинска консултация, ако човек често изпитва симптоми на излишък на адреналин, тъй като те могат да имат дългосрочно въздействие.

Твърде малко адреналин

Намаленото производство на адреналин е рядко. Недостигът на адреналин всъщност не се появява като медицинско разстройство, освен в случаите на изключително рядък дефицит на генетични ензими.

Адреналин зависим

Хората, които винаги търсят „силни усещания“, са по-склонни към пристрастяване. Адреналинът е вещество, отделящо се, когато човек изпитва силна емоция, а именно страх или гняв. Масивното отделяне на адреналин обикновено се случва, когато тялото усеща опасност, т.е. моментът на „борба или бягство“. Има някои хора, които винаги търсят тръпката, приключенията, екстремните дейности. Подобно поведение е свързано психологически с краткотрайно непознаване на физически, социални, правни или финансови рискове. През повечето време пристрастяването към адреналина е наследствено в около 50% от случаите.

Примери за екстремни спортове включват бънджи скокове, алпинизъм и автомобилни състезания - всяка дейност, която включва голямо ниво на опасност. Други хора се хранят с тази нужда от адреналин чрез неспортни дейности или специфични работни места, като например пожарогасене, полиция или военна дейност.

Адреналин като фармакологично лечение

Този хормон не може да се прилага през устата, тъй като се метаболизира в черния дроб, преди да достигне кръвта. Хората са разработили химичния аналог на адреналина, който се предлага през устата или може да се вдишва за астматици. Адреналинът за сърдечни реанимационни инжекции първоначално се произвежда от тонове надбъбречни жлези от говеждо или овче месо, но сега се синтезира химически.

Анафилактичен шок и епинефрин

Епинефринът е първокласно лечение за анафилаксия, което е тежка алергична реакция IgE-медиирано, причинено от алерген. Анафилаксия или анафилактичен шок се характеризира с:

дихателни затруднения поради свиване на дихателните пътища;
хипотония - ниско кръвно налягане;
ангиоедем - подуване на лицето, езика, ръцете и др .;
кошери;
гадене и повръщане.

Епинефринът може да модифицира и намали анафилаксията чрез повишаване на кръвното налягане, бронходилатация (отваряне на дихателните пътища), намаляване на ангиоедем.

Други употреби на адреналин

Другите приложения на адреналина включват употреба като добавка местна упойка за да се увеличи продължителността на анестезията и да се намали рискът от кървене. Понякога се използва епинефрин кардиопулмонална реанимация, защото е стимулатор на адренергичните рецептори. Стимулира както алфа, така и бета-адренергичните рецептори, които усилват миокардния и мозъчния кръвен поток.

Спортният допинг е използването на вещества за маскиране на умората и насърчаване на физическата работоспособност. Епинефринът не се използва директно за тази цел и е свързан с лекарства като кленбутерол. Това може да има сериозни странични ефекти за спортисти с астма.

Рисковете от използването на адреналин

Въпреки че е животоспасяващо решение, има рискове, особено когато става въпрос за интравенозни или високи дози. Рисковете са по-високи за възрастни хора, пациенти с анамнеза за исхемична болест на сърцето, артериопатия или хипертония, пациенти, получаващи лечение с трициклични антидепресанти, бета-блокери или инхибитори на моноаминооксидазата. Продължителната или многократна употреба на адреналин също може да причини сърдечна хипертрофия.