Аднан Сами Отслабване
Той тежеше кг, не можеше да ходи или да спи правилно и здравето му беше в критична форма.
Аднан имаше свой набор от поддръжници и членове на семейството, които го подкрепяха, докато се захващаше с тази почти невъзможна задача да загуби повече килограми, които бе сложил през годините на комфортно хранене за борба с депресията. Аднан казва, че първата му стъпка към отслабването е осъзнаването, че е време да направи нещо, за да намали тези килограми.
Кога Аднан Сами реши да отслабне Еднан Сами претърпя операция за лимфедем, която наложи да бъде в легло в продължение на три месеца. Диетолог му помогна да проучи връзката си с храната и как може да превърне целта си в реалност.
Всеки има подхлъзване. Тъй като беше с наднормено тегло и имаше мазнини под мускулите, тази мазнина притискаше дробовете му и затрудняваше дишането.
Част от режима му на упражнения включва кардио упражнения, време за игра на бягаща пътека и различни форми на танци. План за упражнения на Аднан Сами Неговият диетолог и лекар му даде зелена светлина да започне тренировката си, след като загуби 40 килограма.
Моят BX1BX1
Аднан се бореше трудно да устои на изкушението на преяждане. И това беше вярно и в случая с Аднан. Имайте волята Нищо не работи по-силно от волята за успех и Аднан Сами ще го подкрепи! Първо, нека се задълбочим в това, което се е случило, което е довело до такова експоненциално наддаване на тегло и защо той е решил да отслабне.
Джулия Робърт, трагичната тайна на нейното отслабване (снимка)
Поставете си цел Отслабването не е лесно предизвикателство за справяне. Но тази силна воля певица пое контрола над живота си и намали теглото си от 75 кг за една година.!
След като хвърли повече тегло, нямаше поглед назад. Прашант Савант препоръча на Аднан Сами да тренира с умерено темпо на бягащата пътека. Ето няколко снимки от пътуването на Дебелия Аднан Сами.
Той не само успя да заспи и да стане сам, но и започна да потиска апетита у дома, чувствайки се много по-добре психически и физически.
В интервю Аднан Сами разказа как баща му отказал диетичен план на DM, вярвайки, че неговият воюващ син ще се откаже толкова лесно.
Знайте тайната зад отслабването на Аднан Сами
Поставете си реалистични и постижими цели, за да ви държи на път и да не допуска колебание. Думите му към лекаря бяха хванати в главата му няколко дни, преди да реши, че трябва да направи нещо по отношение на теглото си. Това е, което помогна на Аднан да направи пробив с проблема си с теглото.
Всеки месец той губел около adnan sami кг загуба на тегло и можел да спи по-добре, да се движи свободно, да ходи и да стои по-дълго.