Абдо-Фесиери и малка топка - Dina Jumps
ABDO-BUTTOCK - е идеалната комбинация за отслабване, намаляваща появата на портокалова кора по бедрата и седалището, плюс тонизиране на корема.
МАЛКА ТОПКА - Клас по аеробика, който съдържа както динамични упражнения, така и
статично изпълнено с помощта на малка топка.
Това е атрактивна и различна тренировка. Движенията в клас са ритмични и повтарящи се и включват голям брой мускулни групи, повишавайки издръжливостта, силата и енергийните нива.
В първата част на класа работите по ритъм, който дава възможност да комбинирате прости стъпки с помощта на топката, като използвате динамични движения и след това започвате да тонизирате мускулите на матрака, също с помощта на топката.
По ангажиращ и привлекателен начин, от глава до пети, този клас подобрява всичките ви функции на тялото, вие ставате по-устойчиви, по-здрави, по-тонизирани и с подобрена координация. Регистрирайте се сега и ние ще ви помогнем да оформите тялото, за което мечтаете от дълго време!