9781530101658 My Transformation дневник за отслабване - книга за диети за попълване (90 дни, прибл
Хънтър, Анна I.
Понастоящем няма налична оферта за този ISBN.
Моята трансформация е вашият спътник дневник по време на чисто растителна диета с ниско съдържание на мазнини (без да се броят калории!) и произтичащата от това естествена загуба на мазнини.
- За попълване и документиране на диета, упражнения и цели ежедневно.
- Перфектен за планиране и изготвяне на собствени седмични планове, както и за записване на желания напредък.
- Голям плюс на тази книга за диетите са страниците за междинно кацане за въвеждане на стойностите на обиколката на гърдите, талията, стомаха, дъното и колата.
- На всички ежедневни страници можете също да маркирате състоянието на ума и скалата на удовлетворението. За допълнителна мотивация и по-добро изпълнение на целите, всеки ден съдържа зони за попълване „Акценти на деня“, „Искам да се подобря“, „Моите мисли“.
- На 90 ежедневни страници можете да създадете общ преглед на дневния прием на плодове, нишестени храни, зеленчуци, салати и физическа активност, както и конституция.
Моята трансформация е вашият мотивиращ плановик за успешна промяна в диетата и ежедневен спътник на вашата мечтана фигура!
За общо 90 дни. Хранителният дневник може да се стартира по всяко време.
105-те вътрешни страници на дневника са в бял цвят и здраво обвързани с лъскава мека корица (гъвкава тънка корица, без фиксирана корица за книги) - идеални за клиенти, които предпочитат тесни, леки тетрадки. Приятно оформление и междуредие. Книгата е 21,6 cm x 27,94 cm и около 0,6 cm тясна.
Въз основа на научни препоръки
Този дневник за попълване ви подкрепя във вашата чисто растителна, нишестена хранителна, нискомаслена диета (без да се броят калории) и произтичащата от това естествена загуба на мазнини, като напр. в книгите Вашето тяло - вашият приятел и Честит и тънък с чиста храна обяснява Анна И. Ягер. Препоръките за диета и отслабване се основават на научни обосновки и констатации според д-р. Джон Макдугал, д-р Дъглас Лийл, д-р Нийл Барнард и много други независими източници.
Повече информация можете да намерите на: Вашето тяло - вашият приятел ISBN-13: 978-1505284997 ISBN-10: 1505284996
„Относно това заглавие“ може да се позовава на друго издание на това заглавие.
- Подробно търсене
- Начална страница на ZVAB
Познавате автора и заглавието на книгата и все още не можете да я намерите в ZVAB? След това поставете заявка за търсене и ние автоматично ще ви информираме веднага щом книгата е налична!