9781517565831 Средиземноморска диета Средиземноморска диета компактна - вашият нов живот с
Средиземноморска диета: компактна средиземноморска диета - вашият нов живот със здравословно сърце Средиземноморска диета (немско издание)
Юнг, Филип
Понастоящем това конкретно издание на ISBN не е налично.
Средиземноморска кухня - тайната на дългия и здравословен живот
Вземете ваканционния дом със себе си! Яжте като на юг и бъдете здрави и слаби!
Слънце, море, долче вита и вкусна храна - южняците разбират живота! Статистически тези, които имат късмета да могат да живеят в страните около Средиземноморието, имат не само по-слънчев, но всъщност по-дълъг и здравословен живот от хората в други региони на Европа. Основна причина за това е кухнята на средиземноморските страни, която мнозина смятат за най-здравословната форма на храна в света. Много зеленчуци, плодове, риба, бобови растения, почти винаги във връзка с ценен зехтин - изрично се препоръчва дори умерена консумация на вино! Не може да бъде по-добре.
В тази книга ще научите всичко за здравословната средиземноморска кухня, нейните компоненти, откъде идва и че тя не само удължава живота, но и предпазва от множество заболявания, като Може да предпази диабета или болестта на Алцхаймер. Тази книга ще ви обясни също, че средиземноморската диета е известна още като средиземноморска диета, защото можете да я използвате, за да отслабнете лесно и здравословно, без да се налага да правите нищо. Можете да разберете как да направите това в тази книга.
Разбира се, ще ви дам и съвети за ежедневието с този тип диета - като пазаруване или посещение на ресторанти. И разбира се, има и селекция от вкусни, разнообразни рецепти, които да изпробвате сами. Не на последно място, в тази книга ще почувствате и нещо от несравнимата радост и спокойствие на южняците - вземете това изкуство да живеете с вас в ежедневието си!
Учете се и от тази книга.
- . защо можете да удължите живота си със средиземноморската диета
- . кои са основните съставки на средиземноморската кухня
- . какъв скъпоценен подарък направи богинята Атина на своя народ
- . какви различни видове зехтин има
- . как можете да отслабнете със средиземноморската кухня и трайно да намалите теглото си
- . от кои заболявания може да ви предпази тази форма на хранене
- . защо страните от Средиземноморието имат толкова повече удоволствие и радост пред нас
- . какво трябва да имате предвид, когато се храните в ресторант
- . как се научавате да готвите вкусни рецепти
Вземете тази книга на вълнуващо пътешествие за откритие в една от най-вкусните и здравословни форми на хранене в света, като превъртите и купите тази книга!
"синопсис" може да принадлежи на друго издание на това заглавие.
Оздравяването, достигането на желаното тегло и любовта към живота отново са само на една книга!
Филип Юнг е автор и специалист журналист и живее в Берлин, откакто учи журналистика. След като дълго време се бореше със затлъстяването, той прочете дълбоко различни хранителни науки при самообучение и успешно обяви война на своите килограми. Днес той работи като диетолог и лайф треньор и предоставя своя опит в своите ръководства, книги за самопомощ и статии. Неговите публикации се характеризират с високо информационно съдържание на справедливи цени.
Неговите книги са насочени към хора, които искат да живеят и да се хранят здравословно, които се борят със затлъстяването и търсят ефективни стратегии и методи за овладяване на теглото си. Той се фокусира върху теми като кетогенна диета, гладуване, диети с ниско съдържание на въглехидрати и тренировки.
В свободното си време прави музика, кара един или два маратона в големите европейски градове и съчетава това със страстта си към пътешествията.
Чувствайте се сърдечно поканени да разгледате списъка с публикации на Филип Юнг. Със сигурност ще има нещо и за вас.
„За това заглавие“ може да принадлежи на друго издание на това заглавие.