9 съставки, които никога не трябва да добавяте към смутито си! Добре; годни
Кисело мляко, цвекло, ядки? Истината е, че никой от тях не е подходящ за поставянето им в сутрешното ви смути!
По-скоро никога не добавяйте следните съставки към смутито си, тъй като те ще влошат здравословния фактор на вашата напитка.!
Целина и копър
Въпреки че зеленчуците са много здравословни, не всички от тях могат да се смесват толкова лесно: бобът, както и зеленчуците с малки издънки (например копър, целина, броколи) са склонни да развалят вкусната ви напитка - те не могат да бъдат изгладени правилно, оставяйки смутито ви на парчета.
Ароматизирано кисело мляко
Въпреки че киселите млека съдържат висококачествени протеини и калций, трябва само да добавите разнообразие към вашата домашна напитка, което не съдържа захар в първите три съставки.
Сурово цвекло
Повечето пасатори не са достатъчно силни, за да смачкат ефективно дори твърдо, сурово цвекло; затова ви препоръчваме да ги приготвите веднага щом ги сложите в машината. Пропускането му обаче би било грешка, тъй като е пълно с антиоксиданти и нитрати, които могат да ви осигурят допълнителна енергия през деня.
Пазарувайте сок
Знаем, че звучи много примамливо, но предпочитате да запазите захаросания сок за други поводи. Ако искате да добавите нещо към смутито си, било то вода или някакъв билков чай (например лайка, мента).