8-те най-добри метода за детоксикация - Dieting Femina

За да преодолеете пролетната умора, да съберете сили и да се регенерирате, трябва да се отървете от отпадъчните продукти и токсините, които са се натрупали в тялото ви. Външно и вътрешно, почистването също не на последно място спестява няколко килограма.

1. Нежно, със силата на чайовете

Зеленият чай е истинска панацея за отслабване и подмладяване. Той облекчава глада и осигурява на тялото ви много витамини и минерали.

метода

Неговите антиоксидантни вещества, като естествен щит, предпазват клетките ви от свободните радикали и правят това десет пъти по-ефективно от витамините С и Е.

Зеленият чай поддържа нивата на мазнините в кръвта, като холестерола, в оптималните граници и е ефективен и срещу целулита. Отличен зелен чай е чаят Sencha от Япония, но ефективен е червеният Puerh чай от Азия, който помага за разграждането на телесните мазнини и подобрява храносмилането, и южноамериканският чай La pacho, който можете да консумирате преди лягане, тъй като се детоксикира без него. за освежаване.

2. Лекарство за пиене със суроватка и ечемик

Гарантирана комбинация: сок от пшенична трева или ечемик със сладка суроватка. Сокът от ечемик съдържа десет пъти повече калций от млякото, съдържа пет пъти повече магнезий от бананите и има пет пъти повече витамин С от портокалите - и двата са с високо съдържание на хлорофил. По време на лечение на гладно е достатъчно да консумирате по една чаша коктейл на ден, за да осигурите на тялото достатъчно жизненоважен материал. Балансира чревната флора със съдържанието на протеини и млечна захар в суроватката и стимулира детоксикацията на черния дроб и чревната функция.

3. Вода - еликсирът за красота

Натуралната негазирана минерална вода стимулира метаболизма и помага на тялото да се детоксикира. Водата също така разтваря жизненоважни хранителни вещества от храната и ги доставя до клетките чрез кръвта.