8-те най-чести грешки, които мъжете допускат, когато става въпрос за грижа за кожата GQ Германия
Изцедете пъпки, премахнете контактните лещи или просто измийте лицето си правилно? Много ежедневни навици - ако се изпълняват неправилно - ни карат да изглеждаме доста стари. Обясняваме къде се крият опасностите.
Ето осемте най-големи грешки, които са се вмъкнали във вашето ежедневие - и съвети как да се справите по-добре:
Неуспех # 1: изцеждане на пъпки
Класиката, която вероятно всички ние грешим отново и отново. Решението е просто: просто не прищипвате пъпки. Точка. Защо? (Прочетете тук: Тази тренировка помага срещу махмурлук)
1. Ноктите се забиват в кожата и могат да оставят белези.
2. Седящите върху кожата бактерии се изтласкват по-дълбоко в порите и/или в малките, отворени рани на кожата. И: Едва ли някой успява наистина да изцеди запушените или възпалени пори. В себумния космен фоликул остава себум - и пъпката отново започва да пониква. Обикновено дори по-лошо от преди.
Решение: Използвайте четка за почистване на лицето (например от Clarisonic), която, когато се използва редовно, просто "изхвърля" примесите от порите с ултразвуково движение. (Ето още няколко съвета как да се отървете от пъпки за една нощ)
Неуспех # 2: Отстранете неправилно контактните лещи
Ясно е, че трябва да извадите лещите най-късно през нощта. Но как? Всеки, който дърпа много тънките и чувствителни клепачи, ще деформира трайно областта на кожата. Това ги прави отпуснати и набръчкани. Един навик е особено лош: да накарате контактните лещи да „изскочат“ от окото със силно придърпване на клепача. Също толкова погрешно е да търкате очите си с кърпа след душ или да бодрите енергично в тях с пръсти на среща. Звучи глупаво, разбира се, но съвременната дерматология днес знае разликата между лицата на мъжете, които десетилетия са го правили погрешно, и онези, които все още могат да очакват опънати очи.
Решение: За да премахнете контактните лещи, моля, използвайте донякъде немодното „сметище“, което засмуква лещата посредством отрицателно налягане и така лесно изважда нещата от окото. Като цяло, спрете да дърпате кожата си и масажирайте с малко околоочен крем много внимателно всеки ден.
Неуспех # 3: Мръсна възглавница
Невероятно, но вярно: възглавниците оказват значително влияние върху външния им вид: след определен период вашата лична възглавница е пълна със себум, мъртви кожни клетки и бактерии. В допълнение има отделяне на акари от домашен прах. Отвратително. Теглото на двегодишна възглавница вече се състои от 10 процента мъртви акари и изпражнения от акари.
Невероятно, но вярно: възглавниците оказват значително влияние върху външния им вид: След определен период от време вашата лична възглавница е пълна със себум, мъртви кожни клетки и бактерии. Плюс отделянето на акари от домашен прах. Отвратително. Теглото на двегодишна възглавница вече се състои от 10 процента мъртви акари и изпражнения от акари.
Проблем: Ако се обърнете и превъртите надясно, ще изтласкате всичко това в порите си.
Решение: Измийте възглавницата на всеки шест седмици в пералнята на поне 60 градуса. PS: Измийте калъфката за възглавници поне всяка седмица, за предпочитане с останалата част от спалното бельо. Това важи особено за тези, които са алергични към домашен прах.
Неуспех # 4: Нанесете само върху лицето
Грижата за кожата на лицето е важна. НО: Едва ли човек слага крем на врата си! Подобно на лицето, то е постоянно изложено на всички външни влияния на околната среда. То е точно така: в даден момент токсините от околната среда и гравитацията поразяват и тук и предишната младежка, стегната врата се отпуска и набръчква. Можете да забавите това доста добре с целенасочена грижа.
Решение: Просто нанесете крем върху цялата шия. С овлажняващи грижи и слънцезащита (виж следващата точка). Всеки, който от време на време използва специални процедури, като пилинг на лице или маска, трябва да помисли: Всички продукти могат да бъдат разширени и до врата. (Можете да намерите най-добрите серии за грижа за мъже тук)
Неуспех # 5: Не прилагайте слънцезащитни продукти
Не може да се каже достатъчно често: Според текущото състояние на изследванията, високият слънцезащитен фактор от най-малко SPF 30 (широколентов достъп) е от съществено значение и просто най-добрият съвет против стареене от всички. Тъй като UV светлината кара кожата да старее преждевременно. Така че, наистина всеки ден. Също през зимата. Дори в облачни дни. Дори в офиса. Слънцето грее, докато залезе. Точка. (Тук ще намерите най-добрите слънцезащитни продукти)
Решение: Включете слънцезащитните продукти в сутрешната си рутина, точно като миете зъбите си. Толкова е просто. Ако искате да отидете по-далеч и искате да коригирате вече настъпили увреждания на кожата, можете да комбинирате антиоксидантния серум (напр. "CE Ferulic" от Skinceuticals), след това (не обратното) неговия овлажнител и накрая UV Защита (моля, изпълнявайте само в този ред).
Неуспех # 6: Обаждане на мобилния ви телефон
И тук дяволът на бръчките е в детайлите: Всеки, който хване смартфона си между главата и раменете, за да се обажда, сърфира много в движение, проверява имейли, чете или играе игри, ще изглежда много по-бързо, отколкото си мисли. Силното огъване на врата или постоянното гледане надолу и присвиване на очи, за да прочетете на малкия дисплей: Всичко това води до видимо стареене на кожата. Науката дори има свое собствено име за това: „лицето на смартфона“.
Решение: Не хващайте телефона между врата и рамото, използвайте слушалки. Увеличете системния шрифт и задайте максимална яркост на светлината (за да не прищипвате очите си, докато четете). Когато гледате дисплея, най-добре е телефонът да се държи на нивото на очите. (Прочетете също: Грижа за кожата: Защо трябва да добавите малко витамин С към ежедневната си ежедневна грижа сега)
Неуспех # 7: Почистване на лицето твърде много
Мъже Мъжете обичат да правят всичко с пълна газ. Те си мислят: Всеки, който някога е дразнил терасата си с препарат за високо налягане, знае как да почисти кожата си. Грешно: Всеки цикъл на измиване с препарат и топла вода измива важните липиди от кожата. Сега, в зависимост от състоянието на кожата, могат да се случат две неща.
1. Сухата кожа изсъхва още повече. Защитният слой, който е отговорен за затварянето на влагата в кожата, става още по-пропусклив и влагата на кожата просто се изпарява. В същото време бактериите и агресорите (никотин, фин прах и др.) Могат по-лесно да проникнат отвън и да раздразнят тена. Резултатът: дискомфортно усещане за напрежение, суха, лющеща се кожа, зачервяване.
2. Мазният тен става дори мазен. Тъй като кожата съобщава за предполагаемо "цялостно" почистване като атака и в отговор на това разширява защитния си щит: Това означава: Тя е мазна. И тогава може да се образува мазен филм от мастни форми и примеси.
Решение: Използвайте мек почистващ препарат вечер и изплакнете само с максимум хладка вода. Сутрин или след тренировка например е достатъчна чиста вода. И като цяло: душ гелът за тяло не е подходящ за почистване на лицето. Изсъхва твърде много. (Тук ще намерите нашите съвети за добре поддържано лице)
Неуспех # 8: Удряйте силно
Следната ситуация: Знаете ли, че утре сутрин имате важен бизнес среща? Тогава вероятно няма да седнете в бара до късно през нощта. Същото се отнася и за кожата: ако днес вече знаете, че искате да изглеждате добре утре, трябва да избягвате алкохола, защото той премахва много влага от кожата, като я прави бледа и сива. Между другото, точно като кофеина, ако не сте свикнали (метаболизмът на кафе наркоманите вече не реагира толкова много на черното щастие). Но: Много сол и натрий са също толкова "вредни" за добрия външен вид (ключова дума: пица, тестени изделия, бургер), защото това кара лицето да изглежда подуто на следващия ден, тъмните кръгове се появяват по-ясно - и никакъв крем за очи сутрин не помага.
Решение: Въздържайте се от алкохол, кофеин, сол и захар ден преди обяд преди важни срещи.