87 кг загуба на тегло на килограм, вие станахте жена с килограм. Как се справихте, че също преживяхте промяната духовно

Познато здраве

Zandyka в отговор на това: Това е наистина хубав резултат, тогава сте на половината път до първата цел, това е много добре ! Повярвайте ми, отслабването да се яде през лятото ще бъде още по-лесно, при висока температура можете да пиете само с добър вкус, а не да ядете.

килограм

Там ще трябва да обърнете внимание на вечерната вечеря: Много съм уверен, че ще имам подобни резултати през следващата година: Здравейте! Тогава какво да кажа, започнах от 87 паунда през януари, сега 80 паунда, намалява добре, така че съм много 87 кг, за да отслабна. Е, това беше много, защото бедрата ми бяха закръглени, но въпреки това казвам, че въпреки излишъка, аз съм щастлива, „пропорционална“ фигура.

Е, сега коремът ми расте: D Както се оказа privibe вчера, четиридневната диета при мен е 90-дневната: значи е същото. Наистина ми дойде по-удобно: но не го направих сега, а още 5 години и след това го получих от приятелката си като „четиридневен“, дори получих куп рецепти, които успешно премахнах: Успех с него, очевидно ще започна отново през следващата година: D Поздрави Моите деца, от друга страна, много му харесват: Когато очаквах първото си бебе, наддадох на тегло.

Не само защото ядох толкова много, но защото, докато оставях цигарата си през нощта, храносмилането ми се забави ужасно и мисля, че си сложих друга лопата с Elevit.След раждането навърших 92 години, след което ритнах назад и реших да отслабна тук. Спортувах в световния си живот чак до операцията на коляното, затова се отказах от бягането, тренирах у дома и така остана диетата. Опитах много неща, първите няколко килограма страдаха, 87 кг отслабване вече се бяха стопили: за мен четиридневната диета.