8 детокс храни за подготовка на черния дроб и стомаха за слънчеви дни

Зимата свърши! Ако пролетта пристига бавно, красивите дни не бива да се връщат дълго. И за да подготвим тялото си възможно най-добре за смяната на сезона, ние разчитаме на специални храни за детоксикация на черния дроб и стомаха. Какво да почистите излишъка от зимата за пристигането на лятото.

подготовка

Чесънът е истинска суперхрана. Освен че е естествен антибиотик, той активира ензимите в черния дроб, за да прочисти организма от токсини. Основен съюзник за детоксикация, който е препоръчително да консумирате прясно, за да имате всички свойства.

Лимонът

Ползите от лимоновия сок в гореща вода са добре установени. Истински тласък за храносмилателната система, той ви позволява да го стартирате всяка сутрин, за да подобрите храносмилането през деня, като същевременно го освобождавате от токсини.

Цвекло

Не мечтаете ли за сок от цвекло? И все пак, чрез активиране на ензимите в черния дроб и въздействие върху жлъчката, той позволява на тялото да усвоява по-добре правилните мазнини и хранителни вещества. Мощен антиоксидант, цвеклото се добавя към диетата им !