7 вида ефективни „побутвания“, които да ви помогнат да се храните по-добре Психомедия

„Блъскане“, тоест малко побутване в правилната посока, „понякога е всичко, от което хората се нуждаят, за да подобрят диетата си“, подчертават авторите на проучване, публикувано в списание Marketing Science .

побутвания

Натискането, за да се използва терминът в поведенческата икономика, е насърчение за по-добър избор, без да се прибягва до финансови стимули или ограничаване на свободната воля.

Ромен Кадарио от Парижкото бизнес училище (IÉSEG) и Пиер Чандън от INSEAD (Университет Сорбона) проведоха мета-анализ (комбиниране на данни) от 96 проучвания, тестващи различни методи, насочени към това хората да подобрят своя избор и хранителните си навици.

Те идентифицираха седем категории побутвания, които имат известна ефективност. Те привличат вниманието по различни начини: някои апелират към разума или преценката, други апелират към емоциите, а трети директно целят промяна в поведението.

Тук те са в нарастващ ред на ефективност.

наописателно хранително етикетиране което показва броя на калориите и друга хранителна информация върху опаковките или менютата на храните;