7 съвета за детоксикация на черния дроб ⋆ Клужски манифест
7 съвета за детоксикация на черния дроб. Черният ни дроб често е претоварен, което води до проблеми с храносмилането. Има много ефективни и лесни начини за детоксикация на черния дроб, така че той отново да работи пълноценно.
7 съвета за детоксикация на черния дроб # 1 Черна ряпа
Отцеждането на черния дроб с билки се препоръчва от диетолози и хепатолози. „Билките са най-добрият начин за детоксикация на черния дроб“, казва Кристофър Васей, натуропат и автор на жанрови книги в Швейцария. Сред тях се играе специална роля черна ряпа.
Черната ряпа е стимулант на черния дроб, който действа и върху жлъчния мехур. „Тези растения са любезни colagog Мога да удвоя производството на топките “, обяснява Васей.
За да се подпомогне работата на черния дроб, се препоръчва да се лекуват в продължение на 1 или 2 месеца, през есента и пролетта, или когато е необходимо, с 3 дози, приемани преди хранене, всеки ден. Можете да намерите черна ряпа под формата на ампули, капсули или тинктура.
7 съвета за детоксикация на черния дроб # 2 Полен
Поленът е друг съюзник на детоксикацията на черния дроб. Поленът съдържа метионин, аминокиселина, във висока концентрация (3,5 g на 100 g). Той е мощен детоксикатор на черния дроб. Помага за елиминиране на токсините.
За резултати трябва да правите лечение в продължение на месец или два. Правилна дозировка: 2 до 3 чаени лъжички на ден. Поленът е много стимулираща хранителна добавка. Може да подтикне някои хора. Ако това е вашият случай, чаена лъжичка прашец на ден е достатъчна.
7 съвета за детоксикация на черния дроб # 3 Сярни минерални води
Сярата е полезна за черния дроб: стимулира производството на жлъчка, активира ензимите, участващи в детоксикацията и неутрализира тежките метали, насърчава оксигенацията и е полезен аминокиселинен компонент за прочистване на черния дроб. Един от най-простите начини за доставяне на сяра в черния дроб е пиенето на минерални води с високо съдържание на сяра. Те ще помогнат на черния дроб да неутрализира токсините.
За да се възползвате от ефекта им, пийте 1,5 до 2 л на ден в продължение на няколко месеца.
7 съвета за детоксикация на черния дроб # 4 Бутилка с гореща вода
За детоксикация на черния дроб можете да използвате бутилка гореща вода. Бутилка гореща вода върху корема, в областта на черния дроб, натрупва топлина, разширява кръвоносните съдове, което води до увеличаване на количеството кръв в черния дроб, така че тя работи повече и по-добре. Колкото повече кръв съдържа черният дроб, толкова повече той елиминира токсините.
За да премахнете токсините от черния дроб, бутилката с гореща вода е много ефективен начин.
Как да го направя: поставете бутилката с гореща вода върху корема, над черния дроб, черния дроб за 30 минути, веднъж или два пъти на ден, за един или два месеца.
7 съвета за детоксикация на черния дроб # 5 Масаж на черния дроб
Можете да масажирате черния си дроб, за да стимулирате функционирането му. За да направите това, трябва да докоснете ръба на черния дроб, разположен от дясната страна, по протежение на ребрата и да правите въртеливи движения в тази област за 2-3 минути през първите дни, в продължение на 10 минути на ден след това. Внимавайте, ако имате много мазнини по корема, този масаж ще бъде невъзможен.
Също така е възможно да се направи самонатискане на черния дроб чрез упражнения за странично огъване на торса. Наклонете наляво и надясно няколко пъти подред. Черният дроб се компресира последователно (между белите дробове и бедрото, при флексия отдясно) и декомпресиран (при флексия, отляво). По този начин черният дроб се изпразва от кръв с токсини, за да се напълни с чиста кръв. По този начин черният дроб се почиства малко по малко, сякаш е бил почистен с гъба. Това се прави веднъж дневно в продължение на месец.
7 съвета за детоксикация на черния дроб # 6 Масажирайте плантарните рефлексни зони, които съответстват на черния дроб
Рефлексотерапията на стъпалото на крака е много ефективна за прочистване на черния дроб. Масажираната зона се намира от дясната страна на десния крак, на върха на палеца. Тази област е най-често болезнена, когато черният дроб е болен.
Масажирайте тази област, покрита с крем, с 3 пръста, 5 минути на ден, първо, след това 10-20 минути на ден. Масажът трябва да се прави всеки ден в продължение на поне месец, за да стимулира черния дроб.
7 съвета за детоксикация на черния дроб # 7 Detox Diet
Кратката диета е ефективна за ускорена детоксикация на черния дроб. Има няколко опции. По-специално, можете да спазвате диета от един до три дни, при която се ядат само сурови или варени плодове и зеленчуци. Черният дроб се прочиства, защото е в покой, като вече не е необходимо да работи за смилане на мазнини. Това лечение може да се прави 1-2 пъти месечно.
Идеално е да комбинирате този режим на детоксикация с естествено лечение с едно от растенията, посочени при чернодробни заболявания, като черна ряпа, бял трън, артишок.
Вижте също Доц. Д-р Космин Пуя, за операция на метастази в черния дроб
Разберете всичко, за което трябва да знаете трансплантация на черен дроб и проф. д-р Иринел Попеску