7 съвета D; токсин за; бъдете в Топ Април; s на Fs; Вашият
От Кати, 07 януари 2019 г.
След празниците всички сме в една и съща ситуация, наистина изпитваме нужда да възстановим здравето си.
Ястия, които са твърде богати, вечери, които са малко прекалено алкохолни и понякога липса на сън.
Време е да поемем бързо контрол над тялото си.
За да ви помогнем лесно, ето 7 съвета за детоксикация, които ще опростят живота ви и ще ви позволят да започнете новата година в страхотна форма. !
1. Предпочитам сезонните плодове и зеленчуци, за да прочистя тялото си
Нищо като здравословна диета, която да възвърне фигурата ви и да ви помогне да прочистите тялото си. Освен това сезонните плодове и зеленчуци са пълни с витамин С.
2. Пия много вода, за да се рехидратирам
Пиенето на поне 10 чаши вода на ден е от съществено значение за рехидратирането на тялото ви. След няколко дни вече ще се чувствате много по-добре !