7 лекарства за бронхит у дома - Поддържане на здравето

7 лекарства за бронхит у дома

Бронхитът е често срещано респираторно заболяване, причинено от вируси, бактерии, дразнители като дим и други частици, които влошават бронхите. Тези тръби доставят въздух от носа и устата към белите дробове.

Може да успеете да лекувате остър бронхит самостоятелно без медицинско лечение. В много случаи симптомите се подобряват за две седмици.

Важно е да лекувате симптомите си при първите признаци, за да осигурите бързо възстановяване. С подходящо самообслужване бихте могли да се върнете бързо. Но ако бронхитът ви се влоши и дробовете ви звучат претоварено, потърсете медицинска помощ.

7 домашни средства

Възможно е лечението на остър бронхит у дома с помощта на природни средства. Много от тези методи могат да осигурят допълнителни ползи за здравето.

Някои изследователи са открили надеждни доказателства, че джинджифилът може да има противовъзпалителен ефект срещу респираторна инфекция. Можете да приемате джинджифил по няколко начина:

Суха, кристализирана торта.
Използвайте пресен джинджифил за приготвяне на чай.
Яжте го сурово или го добавяйте към храната.
Вземете го като капсула, както е указано.

Най-безопасно е да използвате джинджифил в естествена форма, а не в капсули или добавки. Може да сте чувствителни към джинджифила, така че го приемайте в малки количества, ако не сте свикнали с него. Случайната консумация на джинджифил е безопасна за всички, но не приемайте джинджифил като добавка или лекарство, ако:

те са бременни или кърмят
имате диабет
имат сърдечни проблеми
имате някакъв вид кръвно разстройство

2. Чесън

Твърди се, че чесънът има безброй лечебни свойства. Резултати от проучване от 2016 г. Надеждният източник е, че чесънът ефективно инхибира растежа на инфекциозния бронхит. Това откритие предполага, че чесънът може да се използва като естествено средство за лечение на бронхит.

Най-добър е пресният чесън, но ако вкусът ви харесва, можете да вземете чесън под формата на капсули.

Използвайте чесън с повишено внимание, ако имате нарушение на кървенето. Винаги го приемайте в малки количества, за да сте сигурни, че няма да разстрои стомаха ви.

Куркумата е подправка, която често се използва в храната в Източна Индия. Проучване 2011 Надеждният източник на куркума осигурява повече противовъзпалителни ефекти от джинджифила. Куркумата също така увеличава антиоксидантната активност. Това означава, че може да помогне за намаляване на дразненето и повишаване на имунитета.

Добавете прясна куркума към салатите или я използвайте за приготвяне на кисели краставички.
Смесете 1/2 чаена лъжичка куркума на прах с 1 чаена лъжичка мед, за да направите паста. Яжте пастата 1 до 3 пъти на ден, докато симптомите продължават.
Вземете куркумата под формата на капсули, както е указано.
Използвайте прахообразна или прясна куркума за приготвяне на чай.

Използването на куркума като подправка в храната обикновено е безопасно, ако не сте чувствителни. Не използвайте куркума като лекарство, ако имате:

стомашни проблеми
жлъчни проблеми
кървене или нарушения на кръвта
чувствителни към хормони състояния
недостиг на желязо

Ако сте бременна или кърмите, не приемайте големи количества куркума.

Парата помага за разграждането на слузта, така че можете да я изхвърлите по-лесно. Най-лесният начин за използване на пара е във вана или душ. Вземете душ възможно най-горещ, влезте, след това поемете дълбоко въздух през устата и носа.

Топлата вода също ще помогне за отпускане на мускулите, които могат да бъдат напрегнати от кашлица. Можете също да посетите парна баня във фитнес зала или спа център, ако сте на разположение и имате достатъчно енергия. Най-добре е да не се накисвате в гореща вана, ако ви прилошава или ви липсва въздух.

Друг вариант за пара включва поставяне на топла вода в купа, покриване на главата с кърпа и вдишване на парата. Някои хора добавят втрити пари от ментол в гореща вода, за да помогнат на слузта да се движи. Методът с гърнето и кърпата може да бъде опасен, тъй като водата може да е по-гореща, отколкото сте предвиждали, което може да доведе до изгаряне на парата от дихателните Ви пътища. Не сядайте на гореща вода повече от минута или две наведнъж и не продължавайте да загрявате водата.

5. Солена вода

Солената вода може да помогне за разграждането на слузта и за намаляване на болките в гърлото. Разтворете чаена лъжичка сол в чаша топла вода. Поглъщайте малки количества солена вода и правете гаргара в задната част на врата. Не поглъщайте вода. Вместо това, плюйте го в мивката. Повторете колкото пъти искате. След това може да искате да изплакнете устата си с обикновена вода.

Спете много и оставете тялото си да си почине. Може да е трудно да спите добре, докато се борите с кашлица, но бъдете внимателни, за да избегнете излишни дейности. По време на дълбоките етапи на съня възстановете и подобрете имунната функция, така че тялото ви да може по-добре да се бори с възпалението.

7. Промени в начина на живот

Здравословният начин на живот върви ръка за ръка с профилактиката на заболяванията. Тя може да ви помогне да се възстановите по-бързо, когато сте болни. Леко заболяване дори може да бъде начинът, по който тялото ви казва да забавите и да го вземете по-лесно.

Следните промени могат да ви помогнат да подобрите възстановяването си и да намалите риска от заболяване в бъдеще:

Избягвайте среда за пушене и втора употреба.
Избягвайте замърсената среда.
Носете хирургическа маска, ако сте изложени на замърсяване.
Подобрете имунитета си със здравословна диета.
Упражнявайте се поне 3 пъти седмично поне 20 минути всеки път.
Мийте ръцете си често, за да предотвратите разпространението на инфекцията.
Използвайте овлажнител и го почиствайте редовно, следвайки инструкциите на производителя.

Традиционни лечения

Можете да комбинирате лекарства без рецепта (OTC) с предложени природни лекарства. Следните лекарства могат да бъдат полезни:

аспирин (не приемайте аспирин, ако приемате други кръвни лекарства)
ибупрофен (Advil, Motrin)
ацетаминофен (тиленол)
отхрачващ сироп за кашлица

Антибиотиците ще работят само ако бронхитът е причинен от бактериална инфекция. Антибиотиците не са ефективни срещу вируси или дразнещо възпаление, така че обикновено не се използват за лечение на бронхит.

Симптоми на бронхит

Бронхитът причинява производството на излишна слуз и стягане на дихателните пътища. Повишената храчка може да затрудни дишането и да причини постоянна кашлица.

Кашлицата може да бъде придружена от следните симптоми:

бяла или цветна слуз
стягане в гърдите
задух
треска
втрисане
мускулна болка
запушване на носа
умора

Бронхитът често идва, когато се възстановите от настинка или вирусна инфекция.

Хроничен бронхит

Дългосрочният бронхит се появява в резултат на дишането на дразнители на околната среда. Причината номер едно е тютюнопушенето. Можете също така да развиете хроничен бронхит от вдишване на вторичен дим или замърсен въздух.

Дългосрочният бронхит също може да бъде резултат от екстензивно заболяване. Кърмачетата и възрастните хора са особено предразположени към хроничен бронхит.

Хроничният бронхит се появява често и продължава поне 3 месеца в годината поне 2 години. Включва мокра кашлица през повечето дни от месеца.

Ако имате хроничен бронхит, ще ви е необходима медицинска помощ от лекар или респираторен терапевт. Те ще ви помогнат да разработите план за управление на вашето състояние. Важно е да се лекува хроничен бронхит, защото той ви оставя уязвими към други здравословни усложнения.

Кога да посетите лекар

Ако смятате, че не се възстановявате с нормална скорост, посетете Вашия лекар.

Можете също така да помислите за консултация с Вашия лекар, ако имате:

кашлица, която продължава повече от месец
изключително болезнена кашлица
висока температура
затруднено дишане
силно главоболие
кръв с кашлица
чести случаи на бронхит

перспектива

Симптомите на острия бронхит обикновено отшумяват в рамките на 1 до 2 седмици с домашно лечение. Трябва да започнете да се чувствате по-добре след няколко дни. Сухата кашлица може да продължи до месец. Помня:

Пийте много топла вода и течности и яжте здравословни храни.
Почивайте колкото е възможно повече, докато не се почувствате напълно здрави.
Включете толкова много аспекти на здравословния начин на живот в ежедневието си, за да поддържате здравето си.

Ако симптомите Ви не се подобрят с домашни грижи или ако често развивате бронхит, консултирайте се с Вашия лекар. Може да се нуждаете от по-агресивно лечение или да имате хроничен бронхит.