7 кг за 7 дни Булчинска диета; k y s a r t
За всяка жена сватбен ден това е едно от най-важните събития, насрочени в живота. Важно е да изглежда възможно най-добре сватбена рокля, но поради силната заетост с подготовката на сватбата, поради пренебрегването на диетата и силния стрес, може да отнеме известно време излишни килограми. Бъдещето Булка трябва да отслабнете незабавно до определената дата, за да изглеждате най-добре на единственото по рода си парти.
За всички жени, които се оказват в този случай, препоръчвам спазването на тази идеална 7-дневна диета преди сватбата. Запомнете един аспект вместо това, поради факта, че това е драстична диета, не се препоръчва да я спазвате точно 7 дни преди датата на сватбата, но малко по-рано рискувате да се почувствате зле и дори да се почувствате зле в големия ден поради тежестта на диетата . В заключение, това трябва да се спазва известно време преди, така че последният ден от диетата да не пада точно един ден преди сватбата.
7-дневна диета преди сватбата
Следвайки точно тази драстична диета, можете да свалите 7 килограма през 7-те дни, които трябва да се спазват. Бягането за подготовка за сватба и съществуващия стрес може да замени упражнението, но не напълно, все пак се препоръчва да се правят поне някои упражнения.
Месеци
В първия ден от диетата преди сватбата ви е позволено да ядете само сурови зеленчуци или само готвени или печени ястия. Препоръчителните зеленчуци включват: тиква, моркови, зелен фасул, домати, чушки, салата, краставици и др. Можете да направите голяма салата от няколко зеленчука, но без масло и сол.
Вторник
Препоръчва се да се ядат само плодове, но да се избягват сушени плодове, например: ябълки, касис, портокали, череши, ананаси, сливи, малини и лимони, но да се изстискват във възможно най-много обикновена вода.
Сряда
Препоръчва се да се консумират само зеленчуци и много обикновена вода, в големи количества. Ще ядете зеленчуците след 4-5 по-малки хранения от обикновено, а вечерята трябва да се сервира преди 18 часа.
Четвъртък
Цял ден яжте само 3 банана и пролетна маруля. Можете да консумирате, когато почувствате глад и вода, натурални чайове или домашно приготвени сокове.
Петък
На петия ден от диетата ви е позволено да консумирате само обезмаслено мляко и постно краве сирене.
Събота
Трябва да ядете зелена салата на всяко хранене през деня, не се препоръчва да слагате масло или сол върху тях. Консумирайте колкото се може повече вода, около 3 литра през целия ден.
Неделя
В последния ден от тази диета преди сватбата можете да ядете само пресни зеленчуци и плодове. Консумирайте обикновена вода, както и предишния ден.