7-дневна нискокалорична диета
Кметът на Брашов: "Златният елен: фестивал на къщата, трябва да бъде преоткрит"
Халюцинаторни свидетелства за живота на последното забравено племе на остров. Тези, които се приближиха, видяха смъртта със собствените си очи
Мистерията на мегалитите в Стоунхендж е разгадана
Бързият тест за антитела срещу COVID-19 не е толкова точен, колкото се смяташе досега
Тази нискокалорична диета е създадена въз основа на моите предпочитания към храната и начина ми на живот. Той обаче е идеален за всички заети жени, като им придава тонус и бодрост, както и енергията, необходима за извършване на всякакви различни дейности през целия ден.
Надявам се да вдъхновите и вас, драги читателю, да се консултирате с диетолог и да започнете здравословен начин на живот! Това е най-голямата инвестиция във вас!
14-годишният младеж беше изчезнал от дома. Шест месеца по-късно майка ми влезе в своя Facebook и замръзна, когато видя какво намери. Какво правеше дъщеря й:
Официално е! Алекс Боди бе хвърлен в DIICOT от бившата си съпруга! Тя го обвини, че и нея я е принудил да се занимава с проституция
* 2 филийки черен/междинен/грехам хляб, 2 варени яйца, един домат, една краставица, една чушка, едно черно кафе с подсладител Sweet & Safe
* 30 минути преди обяд: чаша неподсладен канадски чай
* 200 г пиле на скара, зеленчукова салата от Айсберг.
* Позволени са 1-2 плода
* 30 минути преди вечеря: чаша неподсладен канадски чай
* Риба тон (консервирана в собствен сок), зеленчукова салата от Айсберг
* 100 г диетично сирене със зеленина, домат, краставица, 2 филийки препечен хляб от Natur House, черно кафе с подсладител Sweet & Safe
* диетично кисело мляко
* 30 минути преди обяд: чаша чай за отслабване от канадски подсладен чай
* 200 г телешко месо със зеленчуци, позволено соте
* Позволени са 1-2 плода
* 30 минути преди вечеря: чаша неподсладен канадски чай
* 2 филийки черен хляб, 100 г обезмаслено сирене, домат, черно кафе с подсладител Sweet & Safe
* Позволени са 1-2 плода
* 30 минути преди обяд: чаша неподсладен канадски чай
* 250 г пилешки дробчета на скара, салата от краставици
* Позволени са 1-2 плода
* 30 минути преди вечеря: чаша неподсладен канадски чай
* Зеленчукова салата от Айсберг със 150 г постно сирене
* 2 филийки черен хляб, 200 г диетично кисело мляко, черно кафе с подсладител Sweet & Safe
* Позволени са 1-2 плода
* 30 минути преди обяд: чаша неподсладен канадски чай
* 250 г пиле на скара, варени зеленчуци или салата от Айсберг
* 30 минути преди вечеря: чаша неподсладен канадски чай
* 2 филийки черен хляб, 2 варени яйца, краставица, 2-3 маслини, черно кафе с подсладител Sweet & Safe
* диетично кисело мляко
* 30 минути преди обяд: чаша неподсладен канадски чай
* 200 г телешко месо със зеленчуци, позволено соте
* Позволени са 1-2 плода
* 30 минути преди вечеря: чаша неподсладен канадски чай
* Зеленчуци на скара, салата от краставици
* 2 филийки черен хляб с 4 филийки пилешка шунка, черно кафе с подсладител Sweet & Safe
* Позволени са 1-2 плода
* 30 минути преди обяд: чаша неподсладен канадски чай
* Пилешка супа, доматена салата с краставици
* Позволени са 1-2 плода
* 30 минути преди вечеря: чаша неподсладен канадски чай
* 200 г пилешки гърди на скара с гъби
* 2 филийки препечен хляб от Natur Housecu 100 g краве сирене и домат, черно кафе с подсладител Sweet & Safe
* Позволени са 1-2 плода
* 30 минути преди обяд: чаша неподсладен канадски чай
* 150 г пиле на скара, зеленчукова салата от Айсберг
* Позволени са 1-2 плода
* 30 минути преди вечеря: чаша неподсладен канадски чай
* 2 чушки, пълнени с пиле/говеждо без ориз, салата от краставици
ПРЕПОРЪКИ
- пийте 1,5-2 литра течности на ден, представени от обикновена вода, натурален плодов сок (макс. 200 ml) или неподсладен чай от канадски чай;
- ще се консумират само диетични сладкиши (като зърнени барове Nestlé Fitness);
- не яжте картофи, тестени изделия, грах, сушен боб;
- максимум 750 г - ще се консумират 1 кг разрешени плодове/ден;
- зеленчуци (салати Eisberg, соте, на скара или печени) ще бъдат приготвени само с чаена лъжичка зехтин или чаена лъжичка растителен маргарин;
- в салатите няма да се добавят кисело мляко, сметана, плодове, майонеза или други сосове;
- Вместо оцет използвайте лимонов сок.
Преди диетата е добре да се предприеме лечение за детоксикация. DetoxComplex на Herbagetic съдържа изсушени растителни екстракти - най-концентрираната и терапевтично ефективна форма на растително приложение. Тези екстракти се получават от тинктура или от воден екстракт от растение, от който след това се отстранява разтворителят, като се получава фин прах, богат на активни съставки. Ако тялото е в състояние да извлече максимум 25% от активните съставки от смляно растение, то задържа повече от 90% от растителния екстракт.!
Пакет DetoxComplexдопринася за елиминирането на токсините от тялото на три различни нива - клетъчно (Cellular Detox продукт), тъкан (Active Detox) и дебелото черво (Colonax Organic).
Количество от шест до девет чаени лъжички от сместа се смесва с 260 мл (една чаша) вода, плодов сок или кисело мляко. Продуктът се консумира 15 минути преди закуска или обяд. Максимум 5 минути след всяко приложение се консумира още една чаша вода.