6-седмична комплексна диета - пълна промяна за 42 дни - дието гуру

диета

Искате ли да влезете във форма след няколко седмици, опитвате ли се да бягате или сте започнали да тренирате сами, но искате ли да подобрите бягането, формата и благосъстоянието си до идеалното ниво? Тогава сте на много добро място, защото сложното предизвикателство на диетичния гуру удря само много птици с един замах: ако преминете през програмата, 100% да избягате 5 км гладко (много добра мотивация, ако вече сте влизане в състезание), в допълнителна форма ще имате плосък корем, ще се чувствате добре в кожата си и ще бъдете много по-малко уморителни! И за това получавате не само план за тренировка, но и диетични и мотивационни съвети, нека видим какво представлява 42-дневното предизвикателство:

За съжаление, много хора се страхуват да видят 6-седмичния надпис за диета, макар че не би трябвало: 42 дни от живота ви наистина не са ужасно дълго време, но е напълно достатъчно, за да вземете много нови импулси и извлечете максимума от себе си - ние не ви обещаваме да загубите 15 килограма (особено ако имате само 6 излишни килограма), но окончателната загуба на тегло от 1-2 килограма на седмица е гарантирана! Стомахът ви ще се стеснява доста бавно, гладът ви ще изчезне и ще бъдете по-добър бегач, наведнъж - препоръчваме ви, ако пушите или имате някакви лоши навици, които засягат здравето ви, да го оставите и през този период! Тъй като ще бъдете по-мотивирани от всякога благодарение на спорта, ще ви бъде по-лесно да се отървете от цигарите, много алкохол или захар; нарежете и ще видите!