60-дневно гладно лечение Здравословно отслабване

Не е задължително диетата да се спазва 60 дни. Можете да почувствате почистващия ефект за по-кратко време.

Здраве и фитнес

Продължаването на гладно лечение доставя на тялото ви укрепващи хранителни вещества, които не само осигуряват по-дълъг живот, но и повишават енергийните нива на тялото ви и са полезни за кожата и косата.

В днешно време консумираме храни, претоварени с химикали и консерванти, които увреждат тялото ни. Диета, състояща се от пресни зеленчукови и плодови сокове, освобождава организма от натрупаните токсини и също така ефективно ги привиква към здравословна диета. По този начин той укрепва тялото, което привлича по-малко медицински посещения и консумация на лекарства.

Диета

Много хора смятат, че тази диета е свързана с глад, но това не е така. Въпреки че е лесно смилаем, можете да ядете пресни плодови и зеленчукови сокове, но когато просто чувствате глад. Можете също така да се насладите на смутита, супи, салати, печени сладки картофи и зеленчуци на пара. Започнете и завършете дните си с отвара от джинджифил и лимон. Можете също така да добавите кълнове, семена и билки към вашата храна. Консумирайте соковете при стайна температура.

---