6 прости трика за премахване на ПЕСТИЦИДИТЕ от
Повечето плодове и зеленчуци, които купувате от супермаркета, често са пълни с пестициди. Ако искате да детоксикирате тялото си и интелигентно да елиминирате токсините от храните, които ядете, прочетете и разберете най-ефективните методи за премахване на пестициди.
Плодовете и зеленчуците, които са силно замърсени с пестициди, са: ябълки, броколи, целина, листни зеленчуци, домати, грозде, чушки, грах и плодове.
Хората дори не осъзнават наличието на пестициди в тези храни и ги консумират несъзнателно, а поради пестицидите много и различни здравословни проблеми могат да възникнат по-късно. Ето няколко начина, по които пестицидите могат да бъдат измити и премахнати от любимите ви храни:
1. Измийте ги с топла вода
Въпреки че пестицидите се прилагат върху листата и стъблата, значително количество от тези токсични вещества се натрупват и върху плодовете и зеленчуците. Обстойното измиване на плодове и зеленчуци в топла вода може да ви помогне да се отървете от тези токсини, преди да ги консумирате. Много горещата или много студената вода няма да ви помогне да премахнете цялото количество токсични остатъци от храната. Вместо това използвайте хладка вода за почистване на плодове и зеленчуци.
2. Изплакнете ги в подсолена вода
Има някои популярни плодове и зеленчуци, които влизат в списъка на „мръсната храна“, тъй като имат излишни химикали. Накиснете зеленчуците и плодовете в голяма купа с вода и след това добавете половин чаена лъжичка сол към тази вода.
Оставете продуктите (независимо дали са плодове или зеленчуци) да престоят в този разтвор за няколко минути и след това ги изплакнете отново с чиста, нормална вода. Най-важното нещо, което трябва да запомните, е винаги да миете храната преди готвене и консумация, независимо от държавата на произход.
3. Използвайте разтвор на разреден оцет
Повечето пестициди съдържат силно токсични органофосфати, карбамати, хлорорганични пестициди, сулфонилурейни продукти, пиретроиди (инсектициди) и др., Вещества, които са потенциално вредни за човешкото тяло. Наличието на тези вещества, които замърсяват плодовете и зеленчуците, е не само повърхностно, а напротив: те се абсорбират в същата степен от кората.
Но няма нужда да купувате луксозни почистващи продукти за плодове и зеленчуци от магазини, когато можете лесно да приготвите, като у дома, такова решение.
Просто поставете около чаена лъжичка оцет в голяма купа с плодове и разредете оцета с вода. Оставете плодовете и зеленчуците да престоят известно време в този разтвор и след това ги измийте под течаща вода.
4. Отстранете кората
При плодовете и зеленчуците като лук, картофи, авокадо, ябълки, портокали, джинджифил, манго, моркови, репички, цвекло и др. Е по-лесно да премахнете кората (почистете я напълно). Измийте зеленчуците отново след отстраняване на кората и ги използвайте за готвене.
5. Домашен спрей за почистване
Плодовете и зеленчуците, които се нуждаят от допълнителни грижи, са тези с натрупани пестициди. Смесете 1 супена лъжица лимонов сок с 2 супени лъжици сода и разбъркайте добре двете съставки. След това разредете тази смес с чаша вода и я използвайте (в контейнер със спрей) като спрей, който нанасяте върху храната. След това просто избършете с кърпа и почистете зеленчуците или плодовете. Никога не използвайте сапун за съдове или препарати (или други препарати) за измиване на храната, тъй като тези вещества не трябва да се поглъщат.
6. Почистете ги с чиста кърпа
Измиването и почистването на плодове и зеленчуци преди готвене е задължително. Затова използвайте влажна кърпа, за да избършете повърхността, след като ги изплакнете с вода. Почистването на плодове и зеленчуци със специална кърпа или кърпа ще премахне остатъците, останали по повърхността на храната.
Всички тези съвети и препоръки със сигурност ще премахнат почти 85-90% от остатъците от пестициди от плодове и зеленчуци. Източник.