6 причини, поради които трябва да пиете редовно чай от бананова кора и ето начина, по който трябва да го направите!

Какво правите обикновено с бананова кора? Досега най-вероятно сте го изхвърлили в кошчето или компоста, но след като прочетете тази статия, със сигурност ще се опитате да си направите чай от нея.

Възползвайте се от предимствата на бананова кора. Нека видим каква напитка, направена от нея, е полезна за всичко.

1. Подпомага здравето на сърцето

Кората, подобно на самата плът, е с високо съдържание на калий. Калият играе важна роля за поддържане на електролитния баланс на телесните течности, регулира сърдечния ритъм и предпазва от развитието на сърдечни заболявания.

2. Превенция на рака

Банановата кора съдържа силни противоракови, защитни клетки клетки. Богата на фитохимикали като полифеноли и каротеноиди, които са добре известни антиоксиданти, помагат в борбата с рака.

3. Подобрител на настроението

Банановата кора съдържа триптофан. Това добре познато вещество помага да се повишат нивата на хормон, наречен серотонин. Този хормон е известен със своите повишаващи настроението и понижаващи стреса хормони ефекти.

---