6 хормонални балансиращи растения; Дана Сота
Добре, така че знам, че мога да обвинявам хормоните, когато съм нервен без реална причина, не е тайна:)))!
Или когато съм подут, депресиран или променя настроението си на 180 градуса за миг на око. Всички ние преминаваме през това и в крайна сметка това е естествено, само ние можем да контролираме степента, до която тези промени засягат личния ни живот и в крайна сметка здравето ни.
Мизогинистичните „думи на духа" са добре известни. „Оставете я на мира, тя е в цикъла!" или „Вижда се, че навлиза в менопауза“, а ПМС е добре научно документирана, свързана с прекомерно хранене, затлъстяване, умора, главоболие, нарушения на съня и много, много повече.
Хормоналните дисбаланси често са свързани с дисфункция на ендокринната система, но ето някои естествени средства, които могат да ни държат на повърхността. Тук не говоря за сериозни заболявания, а за хормоналните промени, през които преминаваме естествено, в живота! Направих много проучвания, защото също се сблъсквам с такива симптоми:)) !
Млечен бодил - произволен/силимарин, е едно от най-ценените растения за детоксикация на черния дроб, а здравият черен дроб е жизненоважен за балансираната хормонална система. Много жени произвеждат излишен естроген и изпитват дефицит на прогестерон, а излишният естроген се екскретира от тялото чрез черния дроб. Разбира се, ако черният дроб не работи правилно, елиминирането не се извършва правилно. Освен това черният дроб обработва и химикали, тежки метали, натрупани токсини от всякакъв вид, които имитират различни хормони, което води до още по-голям дисбаланс.
- Екстракт от овесена слама - укрепва нервната и кръвната система, действа успокояващо и стабилизира настроението, подпомага храносмилането, помага на костната система поради концентрацията на калций, магнезий, силиций. Този екстракт също така е от полза за косата, кожата, ноктите, е диуретик и понижава "лошия" холестерол.
- Салвия - Моят фаворит! Стара китайска поговорка казва„Който има слава в къщата, дръжте старостта!Вълшебното растение - както се е смятало през Средновековието, регулира дейността на щитовидната жлеза, стимулира апетита, успокоява главоболието и стомашните болки. Той също така успешно се бори с изпотяването - в условия на пременопауза, лекува раздразнения, екземи, кожни инфекции и помага за облекчаване на целулита. Маслото от градински чай също е отлично средство за коса, така че се бори с косопада, намалява процеса на избелване и дори засенчва цвета на косата.
Какво мислиш? Какви „чудотворни“ растения сте използвали?
Вашата красота е вашият начин на живот!