5-те фази на промяна в TCM - 5-те елемента

Може би вече сте чували за 5-те фази на промяната или 5-те елемента в традиционната китайска медицина - дърво (пролет), огън (лято), земя (края на лятото), метал (есен) и вода (зима). Циклите играят много важна роля в китайския мироглед. Древните китайци са били добри наблюдатели и са разпознавали определени модели в космическите цикли и сезоните, които от своя страна могат да се пренесат върху хората. В древен Китай се е предполагало, че 5-те фази на промяната се отразяват в цялата природа, в макрокосмоса (Вселена/Земя) и в микрокосмоса (човека). Естествено на звездите, небето, земята, огъня, водата и въздуха се гледаше като на част от човека. От тези природни явления се разви солидна основа, върху която се гради традиционната китайска медицина. Във всеки ден, всеки месец, всяка година, но и през целия ни живот, ние откриваме цикъла на възникване, активност, оттегляне и отпускане. Тези цикли от своя страна оказват влияние върху тялото, ума и психиката.

Във връзка с фазите на човешкия живот фазите на промяната са както следва:

• Ние сме заченати и родени във водната стихия.
• Прекарваме детството си в дървесната стихия. (Растеж, активност, движение)
• Ние живеем младостта си в огнената стихия. (Sturm- und Drang, еуфория, жизненост, любопитство)
• В земната стихия намерихме семейство и се установяваме. (Хармония, земност, яснота и вътрешна сила)
• Металният елемент отразява времето на пенсиониране. (Вътрешно съзерцание, темпото се забавя)
• И във водната стихия преживяваме последната фаза на живот и смърт. (Съхранявайте сили, поставете на пауза, пуснете)

Енергиите на фазите на промяна протичат по посока на часовниковата стрелка от един елемент към следващия. Един елемент, като майка, подхранва следващия.

Ако погледнете чертежа по-горе под заглавието, можете лесно да следвате последователността на така наречения цикъл на подаване: Дървото подхранва огнения елемент. Пепелта възниква от огъня, който съответства на земята. Металът се извлича от земята. Металът подхранва водата с минерали. А водата дава енергия на дървото, за да може да расте и затваря кръга.

Това е посвещение и нещо естествено за подкрепата, която органите си оказват един на друг. Всеки орган дава безусловно, така че общата картина да остане в равновесие. И все пак може да се случи, че един елемент е отслабен, че един елемент трябва да се намеси, за да държи под контрол друг или някой елемент да нарани друг елемент по неконтролиран начин. Ако наблюдаваме природата, знаем, че твърде много топлина (огнена стихия) изсушава почвата или твърде много дъжд (водна стихия) омекотява земята и оставя кални полета след себе си. В допълнение към така наречения хранителен цикъл, при който единият елемент подхранва следващия, има и контролен и отслабващ цикъл. Но това вече е доста китайски ...

Дисбалансът на кръвообращението може да засегне цялата система. 5-те елемента не са статични, но са обект на постоянна промяна и трансформация - вечен танц на даване, получаване и балансиране.

Органите

На всяка фаза на промяна се присвоява система от органи, която от своя страна подхранва следната система от органи.

Фазата на трансформация на дървесината е определена за пролетния сезон в китайската медицина. Това е време на ново начало, ново начало и растеж. Затова го наричат ​​още малкия ян. Защото силите се разширяват и са насочени нагоре и навън. През пролетта двата органа черен дроб и жлъчен мехур, които са определени за елемента дърво, работят с пълна скорост. Пролетта е кратък и бърз сезон, точно като ранната сутрин и детството. Защото ние преживяваме пролетта не само веднъж годишно, но всеки ден, но и като жена веднъж месечно - а именно във фазата след менструация (фоликуларна фаза).

Елементът дърво се присвоява на следното:

посока: Изток
сезон: Пролет
Време на деня: Утре
Жизнен цикъл: Детство
органи: Черен дроб и жлъчен мехур
тъкан: Мускули и сухожилия
Чувствен орган: Очи (черният дроб се показва в очите)
цвят: зелен
Мирис и вкус: ядосан

Изнуждаваща емоция: Гняв, гняв, ревност
Укрепва се от: Спокойствие, енергия, доверие

Пожар

Промяната на фазата на пожар съответства на лятото в TCM. През лятото ни изтласкват навън. Слънцето събужда духа ни и радостта ни. Това е времето на великия ян. Природата се показва в пълния си блясък и изобилие. Слънцето разпалва огъня в нас и ни кара да искаме да имаме дейности и тържества заедно. Огънят е фазата на любовта и страстта. Увличаме се и можем да пламнем - понякога може би като тийнейджъри. Защото тази фаза от живота съответства и на огъня.

Ние, жените, преживяваме лятото във фазата на овулация, когато стоим в сока си и можем да изкореняваме дървета. Органите сърце и тънките черва са разпределени към огнената стихия. Китайците казват: сърцето се отваря през езика и езика. Защото езикът е израз на нашата огнена енергия.

Елементът огън се присвоява на следното:

Посока: юг
Сезон: лятото
Време на деня: По обяд
Жизнен цикъл: младост
Органи: Сърце и тънки черва
Тъкани: Кръвоносни съдове
Чувствен орган: език
Цвят: червен
Мирис и вкус: горчив

Изнуждаваща емоция: Желание/прекомерна еуфория
Укрепва се от: Радост, сърдечност

Елементът земя има специално положение в TCM. Елементът земя символизира нашия център и способността да се чувстваме напълно у дома си в света и в това тяло. Жена с балансиран земен елемент е добре обоснована и спокойна. Земята означава края на лятото, времето за прибиране на реколтата, времето на зрялост, средата на живота. Ние приемаме всичко през далака и стомаха, за да подхранваме и укрепваме нашата сърцевина. Размисълът и мисленото завъртане в кръгове отслабват нашия център и по този начин земния елемент.

Елементът земя е присвоен на следното:

Посока: център
Сезон: края на лятото
Време на деня: Ранен следобед
Жизнен цикъл: Среден живот
Органи: Далак и стомах
Тъкани: Мускули
Чувствен орган: Уста и устни
Цвят: жълт
Мирис и вкус: сладка

Изнуждаваща емоция: Размишление
Укрепва се от: ясно мислене, (добро) учене

метал

В природата, след пищното време на растеж и съзряване, настъпи време за пауза. Силите бавно се изтеглят навътре и надолу. Започва есента и с нея фаза на вътрешно съзерцание и ретроспекция - може би в деня, годината или живота. Отразяваме времето на прибиране на реколтата и се сортираме. Органите белите дробове и дебелото черво, както и кожата и космите по тялото са определени за металния елемент. Можем да свържем вътрешния и външния свят помежду си чрез дишането през белите дробове. Металният елемент ни предизвиква да оставим старото и да посрещнем новото с пълна увереност. През есенната фаза на менструалния цикъл е важно за нас, жените, да намалим дейностите си, за да осигурим на тялото енергия, за да се подготви за отпускане. Това са дните непосредствено преди менструация.

Елементът метал е присвоен на следното:

Посока: на запад
Сезон: есен
Време на деня: здрач
Жизнен цикъл: Пенсионна възраст, пенсиониране
Органи: Бели дробове и дебело черво
Тъкани: Коса по кожата и тялото
Чувствен орган: Ноздри
Цвят: Бял
Мирис и вкус: остър

Изнуждаваща емоция: Тъга
Укрепва се от: Увереност, оптимизъм, комфорт

вода

TCM е определил зимата за елемента вода. Това е време на спокойствие и привидно застой. Енергиите са се оттеглили в дълбините навътре и отдолу. Навън сред природата е станало тихо и студено. Тялото съхранява силите си. Бъбреците са отговорни преди всичко за това. Преди всичко бъбреците и пикочния мехур вече се нуждаят от топлина и защита от студа. Това е времето на великия Ин. Време за почивка и пускане. Това е време, от което много хора се притесняват, защото отхвърлят тъмнината. Може би защото времето ви напомня за собствената си непостоянност. Защото водната стихия води в дълбините - там, където страховете също могат да бъдат скрити. Попадаме в зимната фаза на живота, когато се подготвяме да умрем и оставим живота в тази форма, за да приветстваме нещо ново.
Ние, жените, преминаваме през зимата по време на менструацията си, фаза, в която сме особено възприемчиви към своята интуиция и дълбоки емоции.

Елементът вода се присвоява на следното:

Посока: север
Сезон: зимата
Време на деня: нощ
Жизнен цикъл: Умиране и смърт
Органи: Пикочен мехур и бъбреци
Тъкани: Кости, костен мозък, коса на скалпа
Чувствен орган: Уши
Цвят: тъмно синьо/черно
Мирис и вкус: солено

Изнуждаваща емоция: безпокойство
Укрепва се от: Смелост, сила на волята

За какво са ни необходими фазите на промяна?

Фазите на смяна ни дават ориентация и са компас за нас, когато вече не работим гладко. Предимно когато живеем ежедневието си прекомерно неравновесно, ще го възприемаме по този начин - чрез изтощение, умора, горещи вълни, безсъние, болезнени менструални цикли или други симптоми, които ни показват, че сме изчерпали своя Ин. Защото за това обикновено става въпрос. Ние сме твърде фокусирани върху Ян (активен и ориентиран към изпълнението) в живота си. Черният дроб не обича да бъде под прекомерно напрежение (стрес) и може да реагира с мигрена. Сърцето също ще страда и може да ви изпрати проблеми със съня. Бъбреците вече не могат да предизвикат толкова много огън, поради което храносмилането се парализира. Всичко това са знаците на времето. За нас е по-трудно да се потопим от ян на деня в ин вечер, така че умът след това да се лута неспокойно - най-вече през нощта също.

Ние, хората, сме забравили да живеем с циклите и да се вслушваме в качествата на отделните фази. В най-добрия случай живеем на седмичен цикъл, който ни казва, че работим през седмицата и почиваме през уикенда. Едва ли отделяме време за пауза - нито вечер, за да отразим деня, нито в края на лунния цикъл. Често дори когато затваряме една година. Даоизмът и TCM ни учат да живеем с циклите, за да можем отново да намерим баланса си. Баланс, това иска тялото ни - малко от всичко, приятно и цветно и по-малко еднообразно. Защото това обикновено разваля радостта от живота.

---