5.8. Полуфабрикати и готови продукти
За съжаление полуфабрикатите и готовите продукти се доставят често с химически добавки в конвенционалните производствени съоръжения. Погледът към списъка на съставките обаче не винаги помага. Индустрията се опитва максимално да затрудни потребителя. И тук пазаруването в био магазина може да помогне поне отчасти. Производителите на биологични продукти обикновено са по-точни със съдържанието, но готовият биологичен продукт все още може да съдържа добавки. За щастие е разрешена само много малка част от това, което могат да съдържат конвенционалните продукти. Някои органични асоциации дори имат изключително строги правила.
Най-добрият метод е този: вижте списъка на съставките. Ако там са изброени съставки, които не знаете, стойте далеч от тях. Ако производителят се опита да скрие нещо, например като напише само плодовия препарат за кисело мляко вместо точните съставки, по-добре е да не купувате продукта.
Няма нищо против да направим живота малко по-лесен. Ние също рядко правим тесто сами. Съответният продукт от биологичния магазин е именно несулфуриран и следователно оправдан, когато вземете предвид натоварването. Готовият за употреба доматен сос също е задължителен, ако трябва да вървите бързо. В този случай винаги се радвам да разгледам списъка на съставките. По-голямата част от времето всъщност съдържа само това, което се появява отпред като реклама. Така че с „сос от домати и босилек“ в него има само домати и босилек.
Дори замразените храни се предлагат в био магазина с напълно приемливо качество. Имам и готова пица на масата. И гевреците за закуска с телешки колбас са не само много работа, за да си направите сами, но и отнемат твърде много време, което прави закуската почти обяд. Ето защо е по-добре да вземете пакет от фризера. Разбира се, всичко само от био магазина.
Този текст е от първото издание на книгата "Leben ohne Diet" от 2005г.
Второто издание е основно преработено и съдържа 30% повече.
Поръчай сега.
| 5.7. Сладкарски изделия | 5.9. Хранителни добавки и лекарства | |||
| Съдържание | ||||
Отслабнете без диета - работи?
Авторът Хорст Клиер описва в книгата си защо добавките в храната ви напълняват.
Има само няколко трика, които трябва да имате предвид, а отслабването почти преминава от само себе си.
Можете да разберете всичко, което трябва да знаете за него, във вълнуващата творба Leben ohne Diet. Прочетете първото издание директно онлайн или текущото издание удобно за печат.
Можете да получите книгата във всяка книжарница и разбира се от всеки подател на онлайн книга, като например Б. в Амазонка .