5 Тибетски курс - индивидуално и групово обучение в Нюрнберг
За тялото, дишането и БЪДЕМЕ в съзнание - 5 Тибетски курс!
Независимо дали в частни уроци или в малка група -
на 5 тибетци ще оставите ефекта им да се усети!
The 5 тибетци засягат всяка клетка в тялото - всяко сухожилие - всеки мускул - всяка кост - и всеки орган.
5 Тибетски курс
След около 2 - 4 часа ще научите всичко, което трябва да знаете за успешна практика. Изпълнение на движение, дишане, вътрешна поза, повторения и много други неща, които не са в книгите.
Включи се сега!
Уговорете среща, за да промените живота си.
5 Тибетски курс - телефон 0160 4405 222
10 отговора на „5 тибетски курс“
Здравей Бруно
Вкъщи сме в Швейцария - така че за съжаление е малко далеч за курса. Страхотен сайт и добра информация. Имам въпрос: има ли алтернатива на 4-ти тибетски или успокояващо упражнение. Съпругът ми има проблем с лявото рамо и когато пробва моста го боли много и той буквално го „удря“ в рамото.
Благодаря предварително за съвет
Срамно е, че не мога да посещавам вашите курсове (живея близо до Шверин/Мекленбург-Западна Померания). Активен съм от няколко месеца и съм активен с 5-те тибетци средно 6 дни. Всъщност само мостът ми създава малко затруднения, любимото ми упражнение е кобрата - наистина ми е приятно! В момента правя 13 повторения и това ми стига - доста останах без дъх след това;-). Но това се дължи и на моето, за съжаление все още съществуващо, наднормено тегло. Но ще си взема Flyer e-bike през есента и след това искам да карам възможно най-често в допълнение към 5-те тибетци. Само за да се получи по-добро състояние.
Във всеки случай се радвам, че попаднах на вас. Ти ме мотивира и ми даде решаващ тласък. След тази година със сигурност мога да представя по-информативен доклад.
Дотогава всичко най-добро за вас.
Здравей Хейко,
6 дни в седмицата са страхотни! Ако сте много „задъхани“ след упражнение, тогава отделете малко повече време за релефната поза след това. Дъхът ви трябва да "тече" много лесно отново преди следващото упражнение. Друга възможност би била да задържите няколко вдишвания в крайна позиция и чак тогава да направите следващите повторения. Очаквам с нетърпение вашия доклад за опит.
Пожелавам ви толкова много мотивация и успех на практика
Бруно