5 средства за прочистване на дебелото черво - Рецептата за детоксикация на дебелото черво
Автор: Simona TUDORACHE Детоксикацията на дебелото черво се превърна в тема на интерес, като се има предвид впечатляващото нарастване на броя на хората, страдащи от подуване на корема, запек, синдром на раздразнените черва. Синдромът на раздразнените черва засяга особено хората при стресови, преуморени условия, които следват определени режими за отслабване, преяждат или лишават тялото си от определени хранителни вещества.
Запекът също е често срещан проблем сред населението, свързан със съвременния стил на хранене. Стагнацията на фекалните вещества в дебелото черво причинява бактериална пренаселеност, а преминаването им в кръвта увеличава риска от повтарящи се инфекции на пикочните пътища, гинекологични инфекции, но също така води до намаляване на имунитета.
Храни, които могат да помогнат за детоксикация на дебелото черво
Колко подходящи са коланите за детоксикация? Някои храни също могат да ни помогнат в този процес.
Обяснява дозировката на Helmintox Florin Bălănică. Ето какво казва специалистът по CSID!
Няма детоксикационни диети, но органи, участващи в детоксикацията, като бъбреците, черния дроб, кожата, дебелото черво, които трябва да бъдат снабдени с хранителни вещества и условия за доброто изпълнение на тази роля.
Първата стъпка към здравето на дебелото черво е рецептата за правилна хидратираща детоксикация на дебелото черво. Водата е важна за прочистването на дебелото черво, а недостатъчното количество увеличава риска от запек.
Теми в диетата и спорта
Както разтворимите, така и неразтворимите фибри, които се намират в храната, се нуждаят от вода за ефективно прочистване на дебелото черво. Фибрите са част от сложните въглехидрати, бавно се абсорбират и могат да бъдат водоразтворими или неразтворими.
Детоксикация на дебелото черво - д-р Митулеску - CSID
Неразтворимите абсорбират вода и са от съществено значение за елиминирането на остатъците от храна от тялото, като по този начин помагат за борба със запека. В същото време те повишават нивото на добри бактерии в рецептата за детоксикация на храносмилателния тракт. Добри източници на неразтворими фибри: овесени ядки и семена от ябълки.